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El uso de las pantallas ofrece indudables beneficios y también determinados riesgos, fruto de una utilización inadecuada. Los efectos negativos se pueden observar cuando las necesidades básicas se ven aplazadas por el uso de las pantallas. El sueño, la alimentación, el aseo, el estudio, la actividad física, el ocio o la simple conversación propia del día a día de nuestros hijos, no deben ser postergado por estar delante de una dispositivo tecnológico (televisión, ordenador, táblet, móvil o videojuegos). Una realidad a la que con frecuencia, somos arrastrados también los adultos.
La Academia Americana de Pediatría promueve hábitos saludables de consumo mediático que deben trabajarse desde edad temprana, para evitar los efectos adversos del uso de las pantallas. Para ello, recomienda que las familias organice el consumo mediático de sus niños, con una planificación por horas. De este modo, se desaconseja la exposición a las pantallas para los menores de 2 años, de 30 minutos a una hora, para los menores de 2 a 5 años, una hora con un adulto para los niños de 7 a 12 años mientras que se recomienda, de una hora a hora y media, para los adolescentes de 12 a 15 años. En el caso de los mayores de 16 años, no se recomienda más de dos horas de consumo diaria mediático.
Para la psicoterapeuta y pedagoga, Lourdes Castro a esta estimación hay que añadirle el sentido común, ya que somos los padres los mejores especialistas en nuestros hijos y por tanto conocedores de hasta donde podemos ser permisivos. En cualquier caso insiste, en no usar móviles una hora antes de dormir, evitar las pantallas durante las comidas y marcar tiempo en familia sin dispositivos, como medidas preventivas para que las tecnologías no supongan un conflicto. De este asunto hemos hablado hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil.
Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro 11 enero 2021
Dentro de la asociación hay diversas situaciones por las que atraviesan sus integrantes, todas ellas negativas con pérdidas acumuladas durante todo el 2020, y en algún caso incluso al borde definitivamente del cierre. Su presidente asegura que ya “ni siquiera pedimos ayudas a las Administraciones, sino al menos que no se cobren impuestos ante la ausencia de actividad, y no al contrario como ha ocurrido con la subida de impuestos que hemos sufrido en este nuevo año”.
La Ruta del Hondón nos lleva en pleno Parque Natural Sierra de Grazalema al término municipal de Benaocaz. Con un recorrido lineal de 3,7 kilómetros, se trata de un sendero de dificultad baja, para el que no se requiere permiso, con una duración de poco más de una hora. Las últimas lluvias y las temperaturas frías de estos días hace que la tomemos con precaución, si bien es una ruta fotográfica para hacer en familia con vistas del Salto del Cabrero, el Castillo de Aznalmara. De lo que encontraremos en nuestro discurrir por el Hondón hemos hablado hoy en “Descubre tu entorno” con Pepa Gómez.
Integra una Comisión de Formación junto a Movex y Asopiel que sigue dando pasos para conseguir certificados de profesionalidad específicos del sector marroquinero. Han realizado una encuesta a empresas locales para conocer sus prioridades en materia de formación.
Su director, Juan Enrique Gutiérrez, nos explicaba además en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique que en breve pretenden iniciar las clases de la que constituirá la 13ª promoción de pequeña marroquinería. Las personas interesadas en cualquiera de estos cursos puede contactar acudiendo al propio centro en Ingeniero Juan Romero Carrasco, 28, o bien por teléfono a través del