Como promover el fomento de la lectura en nuestros hijos tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil

Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de La Mañana de Radio Ubrique, le hemos hablado de los beneficios de la lectura y de como fomentar el hábito en nuestros hijos. La psicoterapeuta y pedagoga ubriqueña, Lourdes Castro, ha aprovechado la proximidad de la celebración el próximo lunes 23 de abril del Día Internacional del Libro, para tratar el tema en este espacio radiofónico.

Para Castro los beneficios deben ser en el plano personal, la lectura por el placer que proporciona es la principal motivación, pero no hay que olvidar que leer con frecuencia nos permite tener unas mayores habilidades linguísticas, estimular la memoria, el entendimiento y la compresión, fortalece la capacidad de concentración, fomenta la curiosidad  y ayuda a la empatía.

Iniciarlo en la Infancia es lo ideal, por ejemplo a partir de los 8 meses, edad en la que según los estudios psicológicos los niños adquieren la capacidad de atención compartida, recordando que desde los primeros días del bebe se puede estimular la comunicación.

¿Como lo hacemos? Como siempre los menores asimilan mejor el aprendizaje por imitación de sus padres. El buscar momentos diarios de lectura compartida es por tanto un buen método para comenzar. Para los más pequeños hacer lecturas “interpretativas” y divertidas, para captar su atención. También es importante dejar que escojan sus lecturas, sobre todo en el caso de los más mayores, respetando sus preferencias. Visitar librerías y bibliotecas o regalar libros, son otras de las acciones que pueden contribuir a crear hábitos de lectura.

Consulta Psicología infantil y Juvenil 16 de abril

‘Dame tu mano’ inicia este viernes un ciclo de talleres de apoyo psicológico ante el cáncer, abiertos a cualquier persona

La Asociación de personas afectadas de cáncer y familiares ‘Dame tu mano’ ha organizado un ciclo de talleres de apoyo psicológico ante esta enfermedad, que tienen como objetivo lanzar un mensaje positivo, y que comenzarán este próximo viernes en el salón de actos del Edificio Administrativo de la Piscina Cubierta. “Se trata de concienciar de que del cáncer se sale”, destacaba hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique la psicóloga Ana Cristina Olmedo León, que viene colaborando con la asociación desde hace ya tres años y que será la encargada de ofrecer estos talleres.

Teniendo en cuanta la importancia de la asistencia psicológica como tratamiento en la enfermedad, tanto en el paciente como en los familiares, los talleres pretenden talleres ayudar a afrontar la enfermedad, aceptar el momento, expresar las sensaciones y miedos que esta situación genera, y buscar el equilibrio.

Así, el primero de estos talleres se centrará en el afrontamiento y aceptación del cáncer, y le seguirán otras temáticas como la fase de duelo, reconocer emociones y capacidades ante la enfermedad, o las posibles ayudas económicas existentes para afrontarla.

Por el momento la respuesta ha sido masiva, y cuentan ya con un importante número de inscritos. De todas formas, la psicóloga ubriqueña ha animado a todas las personas interesadas a contactar con la asociación en su sede, o a través de las redes sociales, para repetir este primer taller en otra fecha si fuese necesario. Pueden participar tanto afectados, como familiares, o incluso cualquier otra persona que desee estar preparado para esta situación, y no hace falta ser integrante del colectivo.

Con Ana Cristina Olmedo también nos hemos referido al proyecto fotográfico que culminará en el mes de mayo con una exposición de retratos de personas que han pasado por la enfermedad del cáncer, en colaboración con Diego Arenas Fotografía y Todoves.

Días atrás hacían un llamamiento a la participación que ha encontrado en menos de 48 horasuna respuesta masiva de personas de todo nuestro entorno, por lo que ya se ha completado el número máximo de participantes. El objetivo en este caso también es hacer visible que “hay vida después del cáncer”.

Otra de las principales iniciativas de la asociación, como es su carrera solidaria, iniciará este viernes su cuenta atrás con la presentación del cartel de esta cuarta edición. El ganador del primer concurso organizado fue Jesus González Montes, con un cartel que este año gira en torno al cáncer cerebral.

Ana Cristina Olmedo, psicóloga integrante de la Asociación ‘Ubrique Dame tu mano’

Como contribuir a rentabilizar el tiempo de estudio de los escolares en la Consulta de Psicología de Radio Ubrique

La Vanguardia

En el comienzo del tercer trimestre son ya muchos los padres que comienzan a preocuparse por la evaluación final de sus hijos. Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil que le ofrecemos con la psicotepaeuta y logopeda ubriqueña, Lourdes Castro, hemos conocido como contribuir en la difícil tarea del estudio, para obtener el mejor rendimiento, sin inmiscuirse en el proceso.

La creación de hábitos de estudios resulta esencial, siempre acompañada de la motivación intrínseca. Para Castro hay que tener clara las metas y ser conscientes de que los logros requieren un esfuerzo. Trabajar esa motivación, para que el esfuerzo tenga recompensa es fundamental. Por lo demás, hay que establecer unos hábitos de estudio y conseguir orientar ese estudio en función del estilo de aprendizaje de nuestro hijo, algo que se alcanza con el ensayo y error. Al margen de esto hay que comprender lo que se estudia, para asimilar el conocimiento, sin olvidar que el 70 por ciento del aprobado proviene de la atención en clase.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con la psicoterapeuta y pedagoga, Lourdes Castro. 

Cómo explicar a nuestros hijos los casos de violencia hacia menores de atención mediática

Cómo explicar a nuestros hijos la situaciones de violencia hacia menores que hemos vivido recientemente y enseñarles pautas para protegerse ante circunstancias de potencial riesgo, este es el asunto que hemos abordado hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de La Mañana de Radio Ubrique, con la psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro. 

En casos de extrema atención mediática, donde un niño muere de forma violenta, resulta imposible eludir el tema con nuestros hijos, por ello, es importante abordarlo en vez de ignorarlo. Para Castro, lo más importante es preguntar a los menores, qué idea tienen sobre el asunto y escucharlos,  recordándoles que existen personas buenas y malas y que estos son casos excepcionales.

Como pautas para inculcar en nuestros hijos, Castro señala explicarles que los adultos no piden ayuda a los niños, si pretenden alejarlo no es algo bueno, hablar de personas extrañas o raras en vez de desconocidos y alertarlos si estos le piden algo que sus padres no les dejan hacer. Para trabajar en casa, prohibir los secretos, no forzarlo a dar afecto si no lo desean o crear figuras de ayuda, tales como la policía o la cajera de un supermercado en caso de perderse.

Ante todo, crear niños seguros, que aprendan a decir no y que sepan comunicarse con los padres y confiar en ellos.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil  

La sexualidad en la Infancia tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de Radio Ubrique

Las recientes agresiones sexuales cometidas por menores en las últimas semanas, nos ha llevado hablar en la Consulta de Psicología Infantil y juvenil de La Mañana, de la situación que se está viviendo y de la que ya alertaba la Fiscalía General del Estado, al indicar la tendencia al alza de los delitos sexuales en el último año, en la que se ven implicados menores de edad. Con la terapeuta y pedagoga, Lourdes Castro hemos intentado dar respuesta a las razones de unos acontecimientos que inquietan socialmente, al tiempo que nos explicaba como abordar la sexualidad en la infancia.

Para Castro la falta de empatía y de límites en el acceso a la información con la que somos constantemente bombardeados genera niños con falta de compasión por el prójimo, una idea en la que coincide con el experto en Psicología Javier Urra al declarar que los niños están perdiendo el afecto, la ternura y la compasión.

Incorporar la sexualidad en el proceso educativo de nuestros hijos en el hogar debe ser algo natural, ya que la sexualidad humana forma parte de nuestra vida y debe concebirse como un concepto más amplio del mero placer sexual, incluyendo también la afectividad. La sobrexposición a contenidos sexuales que en la actualidad proliferan, donde además se explota especialmente la hipersexualidad de la mujer, se contrapone con aquellos hogares donde el sexo es tabú. Para Castro está claro que la información que no se ofrece en casa de va a obtener en el exterior, por lo que recomienda abordar la sexualidad con nuestros hijos. Entre las pautas, ejercer de filtro de lo que ven nuestros hijos, tratar el tema con naturalidad y responder a cualquier inquietud que puedan demostrar los menores, siendo breves y adaptándolo a la edad, ya que no hay que dar más información de la que nos están pidiendo.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil

Como educar a niños mentalmente fuertes evitando la sobreprotección

Todos los padres tenemos la obligación de velar por el bienestar de nuestros hijos, pero dónde están los límites, qué ocurre cuando sobrepasamos nuestros instintos naturales de protección y nos adentramos en el terreno de la sobreprotección.

Las causas de este exceso de protección son diversas, pero la sociedad en la que vivimos la refuerza, un mundo donde queremos lo rápido, cómodo y fácil, que genera niños cómodos. La sobreprotección de los padres hace a nuestros hijos muy dependientes o por el contrario prepotentes y desafiantes, en ambos casos, niños inseguros e infelices.

Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de La Mañana de Radio Ubrique, la psicoterapeuta y pedagoga en Psicología Infantil, Lourdes Castro, nos ha explicado que es la sobreprotección, las situaciones en las que podemos reconocerlas y como combatirla, educando a niños en vez de sobreprotegidos, mentalmente fuertes, es decir, que sean capaces de afrontar por si mismo los problemas de la vida de manera productiva.

sobreprotegemos cuando no dejamos que hagan cosas para las que están preparados, nos anticipamos a sus necesidades, las satisfacemos en excesos, evitando en todo momento la resiliencia (capacidad para adaptarse al medio). Esto es un error, ya que para conseguir niños mentalmente fuertes necesitamos trabajar la resiliencia, confianza, autoestima y autoeficacia. Los padres debemos tener una actitud positiva, dejar que comentan errores, ayudarles a enfrentar el miedo dándoles recursos, permitid que se sientan incómodos y trabajar su responsabilidad, y como siempre ser el mejor modelo para ellos, dando ejemplo de fortaleza mental.

Consulta Psicología Infantil y Juvenil 20 enero