Despedimos la temporada en la Consulta de Psicología reivindicando el Juego Libre

FOTO: serpadres.es

Hoy cerrábamos la temporada en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de La Mañana reivindicando el juego libre como vía de desarrollo y aprendizaje. Con la psicoterapeuta y pedagoga ubriqueña, Lourdes Castro, hemos hablado de como compatibilizar la vida familiar y laboral con las vacaciones escolares de verano, atendiendo a las necesidades de los menores y promoviendo sus capacidades para desarrollar el aprendizaje interno.

El valor del juego en el desarrollo intelectual está demostrado, así como el concepto del mismo entendido como un derecho del niño (artículo 31 de la Convención sobre los derechos del Niño),  reconocido al mismo nivel que la salud o la educación.

El juego libre es todo juego que no está dirigido y a ser posible al aire libre. Es importante no confundir con el mero entretenimiento que nos aportan el uso de las nuevas tecnologías, sino que debe ser activo. Con el juego libre el niño establece sus reglas, elije sus materiales y da rienda suelta a su creatividad generándose un conocimiento de dentro hacia fuera. Es el momento en el que escogen ser lo que quieren, siendo siempre una elección. Esta manera de jugar, es lo que propone Castro para el periodo de descanso vacacional.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro

Tiempo de exámenes, días de motivación

A falta de poco menos de tres semanas para la conclusión del curso educativo, los alumnos  concentran sus energías en los exámenes finales. Semanas intensas de estudio, sobre todo para los que deben superar el reto de la selectividad.

¿Cómo ayudar a nuestros hijos en este periodo decisivo?, esta es la pregunta que nos hemos formulado hoy en la  hoy la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de Radio Ubrique. La psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro, nos ha explicado que la ayuda debe ser sobre todo en apoyo moral. La importancia de la motivación real, tomando conciencia en nuestro pensamiento como padres de las posibilidades de nuestros hijos, evitando la desgana y promoviendo la seguridad y confianza, que necesitan especialmente en estos momentos. Mantener la calma, ayudarlos a confiar en si mismo, colaborar con mensajes positivos e incluso con técnicas de respiración, son algunos de los consejos señalados.

Para no perder la perspectiva, Lourdes Castro nos recuerda que ante todo hay que preservar la autoestima de nuestros hijos, que aprendan a valorarse como personas y no como un mero expediente académico, compensando el esfuerzo realizado más que los propios resultados.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil 4 de junio 2018

Como escuchar a nuestros hijos hoy en la Consulta de Psicología

Establecer desde la infancia una buena comunicación con nuestros hijos nos facilita prolongar en el futuro estas relaciones, por ello es importante saber escuchar. De este asunto hemos hablado hoy en la Consulta de Psicología infantil y Juvenil de La Mañana de Radio Ubrique, con la psicoterepeuta y logopeda ubriqueña, Lourdes Castro.

Mantener un patrón comunicativo es relativamente sencillo, tan sólo hay que prever espacios que faciliten la escucha dentro de nuestro día a día y prestar total atención a lo que nos cuenta nuestro interlocutor. Invitar a hablar a nuestro hijo, animándolo a expresar sus emociones y a encauzar los sentimientos, son otros de los aspectos a tener en cuenta cuando fomentamos la comunicación.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil  

Como promover el fomento de la lectura en nuestros hijos tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil

Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de La Mañana de Radio Ubrique, le hemos hablado de los beneficios de la lectura y de como fomentar el hábito en nuestros hijos. La psicoterapeuta y pedagoga ubriqueña, Lourdes Castro, ha aprovechado la proximidad de la celebración el próximo lunes 23 de abril del Día Internacional del Libro, para tratar el tema en este espacio radiofónico.

Para Castro los beneficios deben ser en el plano personal, la lectura por el placer que proporciona es la principal motivación, pero no hay que olvidar que leer con frecuencia nos permite tener unas mayores habilidades linguísticas, estimular la memoria, el entendimiento y la compresión, fortalece la capacidad de concentración, fomenta la curiosidad  y ayuda a la empatía.

Iniciarlo en la Infancia es lo ideal, por ejemplo a partir de los 8 meses, edad en la que según los estudios psicológicos los niños adquieren la capacidad de atención compartida, recordando que desde los primeros días del bebe se puede estimular la comunicación.

¿Como lo hacemos? Como siempre los menores asimilan mejor el aprendizaje por imitación de sus padres. El buscar momentos diarios de lectura compartida es por tanto un buen método para comenzar. Para los más pequeños hacer lecturas “interpretativas” y divertidas, para captar su atención. También es importante dejar que escojan sus lecturas, sobre todo en el caso de los más mayores, respetando sus preferencias. Visitar librerías y bibliotecas o regalar libros, son otras de las acciones que pueden contribuir a crear hábitos de lectura.

Consulta Psicología infantil y Juvenil 16 de abril

‘Dame tu mano’ inicia este viernes un ciclo de talleres de apoyo psicológico ante el cáncer, abiertos a cualquier persona

La Asociación de personas afectadas de cáncer y familiares ‘Dame tu mano’ ha organizado un ciclo de talleres de apoyo psicológico ante esta enfermedad, que tienen como objetivo lanzar un mensaje positivo, y que comenzarán este próximo viernes en el salón de actos del Edificio Administrativo de la Piscina Cubierta. “Se trata de concienciar de que del cáncer se sale”, destacaba hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique la psicóloga Ana Cristina Olmedo León, que viene colaborando con la asociación desde hace ya tres años y que será la encargada de ofrecer estos talleres.

Teniendo en cuanta la importancia de la asistencia psicológica como tratamiento en la enfermedad, tanto en el paciente como en los familiares, los talleres pretenden talleres ayudar a afrontar la enfermedad, aceptar el momento, expresar las sensaciones y miedos que esta situación genera, y buscar el equilibrio.

Así, el primero de estos talleres se centrará en el afrontamiento y aceptación del cáncer, y le seguirán otras temáticas como la fase de duelo, reconocer emociones y capacidades ante la enfermedad, o las posibles ayudas económicas existentes para afrontarla.

Por el momento la respuesta ha sido masiva, y cuentan ya con un importante número de inscritos. De todas formas, la psicóloga ubriqueña ha animado a todas las personas interesadas a contactar con la asociación en su sede, o a través de las redes sociales, para repetir este primer taller en otra fecha si fuese necesario. Pueden participar tanto afectados, como familiares, o incluso cualquier otra persona que desee estar preparado para esta situación, y no hace falta ser integrante del colectivo.

Con Ana Cristina Olmedo también nos hemos referido al proyecto fotográfico que culminará en el mes de mayo con una exposición de retratos de personas que han pasado por la enfermedad del cáncer, en colaboración con Diego Arenas Fotografía y Todoves.

Días atrás hacían un llamamiento a la participación que ha encontrado en menos de 48 horasuna respuesta masiva de personas de todo nuestro entorno, por lo que ya se ha completado el número máximo de participantes. El objetivo en este caso también es hacer visible que “hay vida después del cáncer”.

Otra de las principales iniciativas de la asociación, como es su carrera solidaria, iniciará este viernes su cuenta atrás con la presentación del cartel de esta cuarta edición. El ganador del primer concurso organizado fue Jesus González Montes, con un cartel que este año gira en torno al cáncer cerebral.

Ana Cristina Olmedo, psicóloga integrante de la Asociación ‘Ubrique Dame tu mano’

Como contribuir a rentabilizar el tiempo de estudio de los escolares en la Consulta de Psicología de Radio Ubrique

La Vanguardia

En el comienzo del tercer trimestre son ya muchos los padres que comienzan a preocuparse por la evaluación final de sus hijos. Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil que le ofrecemos con la psicotepaeuta y logopeda ubriqueña, Lourdes Castro, hemos conocido como contribuir en la difícil tarea del estudio, para obtener el mejor rendimiento, sin inmiscuirse en el proceso.

La creación de hábitos de estudios resulta esencial, siempre acompañada de la motivación intrínseca. Para Castro hay que tener clara las metas y ser conscientes de que los logros requieren un esfuerzo. Trabajar esa motivación, para que el esfuerzo tenga recompensa es fundamental. Por lo demás, hay que establecer unos hábitos de estudio y conseguir orientar ese estudio en función del estilo de aprendizaje de nuestro hijo, algo que se alcanza con el ensayo y error. Al margen de esto hay que comprender lo que se estudia, para asimilar el conocimiento, sin olvidar que el 70 por ciento del aprobado proviene de la atención en clase.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con la psicoterapeuta y pedagoga, Lourdes Castro.