Educando en igualdad ganamos todos

La Educación en Igualdad en el ámbito familiar es el tema que hemos abordado hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de La Mañana. La psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro, nos ha propuesto realizar un ejercicio de reflexión, invitándonos a pensar que tipo de valores queremos trasmitir a nuestros hijos.

Para Castro con la corresponsabilidad ganamos todos. La distribución de  las cargas familiares en función de los roles tradicionales ha supuesto una merma, tanto para las mujeres como para los hombres, con grandes pérdidas por ambas partes. Si bien la mujer históricamente ha debido renunciar al marco profesional por asumir en solitario la crianza, el hombre se ha perdido las ganancias y beneficios de la misma crianza. Tal y como indicaba Lourdes Castro, todos perdemos, si no existe igualdad real, “la mujer ha tenido  pérdidas, muchísimas, pero el hombre también”.

Aquí introduce el concepto de introyecto, valores que nos han transmitido, sin formar parte de nuestra propia experiencia y que reproducimos en nuestro día a día sin darnos cuenta, como propios. Es importante, atender a estos funcionamientos en el entorno familiar, entendiendo que, “cuando se crea a una niña frágil, (que espera ser salvada), también hay un niño fuerte que no puede llorar y que también sufre”. Para educar en Igualdad hay que huir de los esteriotipos de género que acaba marcando a la persona a medio y largo plazo.

En este sentido, la familia cuenta con el papel principal a la hora de contribuir en la consecución de una sociedad igualitaria.  La sociedad está formada de familias y ahí es donde empieza la educación, «los adultos que rodeamos a los niños son una fuente de información, esa educación que no se ve es la más potente”.  Es por tanto, desde este entorno, donde se impulsan los cambios.

Y es que, el hecho de que los cuidados sea labor de lo femenino no tiene nada de natural, una educación basada en el cuidado y la empatía no debe centrase solo en las niñas, sino que podría ser beneficiosa para  conseguir un mundo mejor si se extendiera a todos los seres humanos sin distinción.

Lourdes Castro en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil 8 de marzo

Educar sin violencia, tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil

El confinamiento obligado de la primavera pasada y el autoimpuesto que muchas familias cumples a causa de la expansión de la covid-19 ha provocado situaciones de estrés en muchos hogares, con padres desbordados que en muchas ocasiones han tirado de los castigos físicos.

Muchos padres y madres emplean estrategias de crianza basada en sus propias experiencias de vida, es decir, repiten el modelo de crianza que se implementó en su infancia. En este sentido, son muchos los progenitores que aún emplean el castigo físico como método correctivo en sus hijos, sin llegar a considerar que es un acto de violencia. Sobre este asunto la psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro, es tajante, el castigo físico no educa, sólo provoca daños. 

Según Castro, el castigo corporal está relacionado con un mayor riesgo de trastornos, tanto de comportamiento como cognitivos, psicosociales, físicos o emocionales, en los niños que los sufren. Con los castigos, validamos además que la violencia es un modo para resolver problemas, con graves repercusiones tanto en los menores como en los propios padres que después sienten culpa y ansiedad. De todo ello hemos hemos hablado hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de Radio Ubrique.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro.

Los beneficios del ‘aburrimiento’, hoy en nuestra Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro

La frase «Me aburro» es característica en la etapa infantil y adolescente, pero más aún hoy día cuando parece que todo debe estar perfectamente planificado en la agenda diaria del menor, sin tiempo para los momentos de inactividad, y cada vez más sobreestimulados por los dispositivos electrónicos y las pantallas. El aburrimiento de nuestros hijos provoca en muchos padres una sensación de agobio y culpabilidad, por lo mal visto que está socialmente el no tener nada que hacer. Sin embargo, hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil, Lourdes Castro, ha destacado distintos beneficios que conlleva para los menores, como el impulso de su creatividad, paciencia y capacidad de reflexión.

La psicoterapeuta y pedagoga ubriqueña ha subrayado que el aburrimiento no es malo, sino que constituye una oportunidad para que los niños y niñas conecten con sí mismos y exploren nuevos universos. El único ámbito donde el aburrimiento se considera negativo es en las aulas. Fuera del marco escolar, contribuye a despertar el interés por innovar, les ayuda a reflexionar, y también a tener paciencia y aprender a esperar. Esta emoción es transitoria, fomenta su creatividad e inspiración, y favorece la motivación y la resistencia a la frustración. Si, por el contrario, los pequeños están sobrecargados de actividades, tendremos a unos niños estresados.

Por todo ello, Lourdes Castro recuerda a los padres y madres que no deben agobiarse ni frustrarse cada vez que escuchen a sus hijos decir que están aburridos. Será la oportunidad de inducirles a explorar distintas posibilidades, para que sean ellos mismos los que las desarrollen de forma autónoma. Dedicarles tiempo y jugar con ellos también es muy importante.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro 18 enero 2021

Recomendaciones para el uso de las pantallas en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil

FOTO. El Mundo

El uso de las pantallas ofrece indudables beneficios y también determinados riesgos, fruto de una utilización inadecuada. Los efectos negativos se pueden observar cuando las necesidades básicas se ven aplazadas por el uso de las pantallas. El sueño, la alimentación, el aseo, el estudio, la actividad física, el ocio o la simple conversación propia del día a día de nuestros hijos, no deben ser postergado por estar delante de una dispositivo tecnológico (televisión, ordenador, táblet, móvil o videojuegos). Una realidad a la que con frecuencia, somos arrastrados también los adultos.

La Academia Americana de Pediatría promueve hábitos saludables de consumo mediático que deben trabajarse desde edad temprana, para evitar los efectos adversos del uso de las pantallas. Para ello, recomienda que las familias organice el consumo mediático de sus niños, con una planificación por horas. De este modo, se desaconseja la exposición a las pantallas para los menores de 2 años, de 30 minutos a una hora, para los menores de 2 a 5 años, una hora con un adulto para los niños de 7 a 12 años mientras que se recomienda, de una hora a hora y media, para los adolescentes de 12 a 15 años. En el caso de los mayores de 16 años, no se recomienda más de dos horas de consumo diaria mediático.

Para la psicoterapeuta y pedagoga, Lourdes Castro a esta estimación hay que añadirle el sentido común, ya que somos los padres los mejores especialistas en nuestros hijos y por tanto conocedores de hasta donde podemos ser permisivos. En cualquier caso insiste, en no usar móviles una hora antes de dormir, evitar las pantallas durante las comidas y marcar tiempo en familia sin dispositivos, como medidas preventivas para que las tecnologías no supongan un conflicto. De este asunto hemos hablado hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro 11 enero 2021

Como educar a nuestros hijos en un consumo responsable, tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil

FOTO: valuekids.es

Hoy en día los menores forman parte de la vorágine consumista, de hecho, el 43 por ciento de las decisiones de compras que se hacen en el seno familiar, están condicionada por los hijos. Así nos lo ha explicado hoy Lourdes Castro en la Consulta de Psicología Infantil y juvenil al abordar como tema la educación en un consumo responsable. 

Para la psicoterapueta y pedagoga, es perfectamente normal que un niño o niña pida, es natural y le ayuda a definir sus personalidad. Sin embargo, la inmediatez con las que desean las cosas y el modo de pedirlas, si es algo que debemos corregir. Ante las rabietas o la manipulación los padres deben mostrarse firmes y dejarles que se enfrenten a la frustración, pues los niños que no toleran la frustración puede convertirse en adultos infelices e insatisfechos.

Como pautas para trabajar en casa, Castro aboga por mostrarles la diferencia entre lo que se quiere y lo que se necesita, enseñarles administrar el dinero y el concepto de ahorro para conseguir la compra deseada. Además de hacerles conscientes del esfuerzo que supone tener recursos económicos, enseñarles a reutilizar y reciclar y por supuesto dar ejemplo con nuestra conducta.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro 30 noviembre 2020

En la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil retomamos la importancia de la resiliencia como tema

En la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de hoy lunes hemos retomado, junto con la psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro, el tema inconcluso en el anterior programa a causa de problemas técnicos.

De este modo, hemos explicado el concepto de resiliencia y su importancia, ofreciendo las pautas que debemos trabajar los padres y madres para poder criar hijos emocionalmente fuertes y que sean capaces de sobrellevar las adversidades de la vida.

Pueden escuchar el nuevo programa en este enlace .