La importancia de ser agradecido tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil

Criados en la sobreabundancia es común escuchar a los padres lamentarse sobre la falta de agradecimiento de nuestros hijos que no son capaces de apreciar lo que reciben y tienen. Pero ¿qué hacemos nosotros para enseñarles a ser agradecidos?. Esa es la pregunta que nos hemos formulado hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil y a la que ha dado respuesta la psicoterapeuta y pedagoga, Lourdes Castro, quien nos ha explicado la importancia de ser agradecidos, un sentimiento que debemos potenciar todos los días. Para Castro querer y desear cosas es una característica humana, no obstante, el impulso de adquirir es una tendencia que debemos controlar, ya que puede generar insatisfacción.

La gratitud va más allá de la mera cortesía, significa valorar lo que uno tiene y en cierto modo sentirse en deuda con quien lo proporciona. Para enseñarles apreciar lo que tienen, Castro propone ser modelo de gratitud, hablar sobre las cosas por las que estás agradecido, redirigiendo las conductas inapropiadas, además recomienda enseñarles a expresar su decepción y sus necesidades, haciéndoles entender cómo su conducta afecta a otros.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil 11 de noviembre 2019

Hoy en la Consulta de Psicología: «Mi hijo tiene miedo, ¿cómo le ayudo?»

El miedo es una emoción de las denominadas como primarias, al igual que la tristeza,  la alegría, la ira, la sorpresa o el asco. Las sensaciones y las emociones tienen un papel de adaptación de nuestro organismo ante un estímulo del entorno. Por eso el miedo tiene una función beneficiosa, ya que protege a los niños y niñas de sufrir peligros innecesarios. Por eso el miedo es normal y necesario para el desarrollo del menor. Sin embargo, el miedo puede convertirse en un problema cuando este deja de ser útil, y se vuelve desproporcionado, alterando el funcionamiento de nuestra vida cotidiana.

En los pequeños el miedo es evolutivo y va cambiando de plano, los bebés experimentan el miedo al abandono, a separarse de los padres, después surge el miedo a los extraños, a la oscuridad, algunos animales, o la muerte.

Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil, hemos hablado del miedo en los menores, con la psicoterapeuta y pedagoga, Lourdes Castro, quien le ha ofreciendo a los padres las claves para reconocerlo y las herramientas para afrontarlo cuando supone un problema.

Para Castro, es importante ser capaz de identificar que le produce miedo, tanto como escuchar como se siente, ya que al verbalizar nuestros temores se minimizan. Mantener un talante comprensivo, sin quitarle importancia a los miedos, trasmitiendo seguridad y animándolos a afrontarlos de manera gradual. La meditación es uno de los instrumentos que tenemos al alcance de la mano para gestionar las emociones. Lourdes Castro nos recomienda las recogidas en Youtube bajo la denominación «tranquilos y atentos como una rana».

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil 28 de octubre

Como ganarnos el respeto de nuestros hijos hoy en la Consulta de Psicología

El respeto es un valor fundamental para la convivencia, que permite que cada uno asuma su rol en la familia. Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil hemos hablado sobre el respeto con la psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro, una conducta que se extiende de padres a hijos y de hijos a padres y que hay que enseñar a nuestros progenitores. Por muy extraño que parezca en el respeto también se educa. Los pequeños repite nuestros propios patrones de conducta, aprenden generalmente por imitación y nosotros somos su modelo de conducta de modo que si somos respetuosos también ellos lo serán.

Entre las pautas para conseguir tener un respeto sano hay que trabajarlas diariamente y tienen que ver con nuestro entorno familiar, pero también con el modo en el que nos relacionamos con el mundo. Castro nos recomendaba crear reglas claras y seguras que no confundan y se cumplan, ser honestos e íntegros, siendo respetuoso, pacientes y sinceros con los demás, sabiendo además reconocer nuestros errores. Dialogar y escuchar a nuestros hijos es otra pauta a tener en cuenta y por supuesto no confundir respeto con autoridad.

Consulta Psicología Infantil y Juvenil 14 octubre

Arranca en La Mañana con Lourdes Castro la nueva temporada de la Consulta de Psicología Infantil Y Juvenil

Retomábamos hoy en el inicio de la nueva temporada la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil que le ofrecemos en La Mañana de Radio Ubrique en colaboración con la psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro. El espacio de carácter quincenal se reserva para la jornada de los lunes, donde abordaremos temáticas actuales para trabajar en familia.

La rutina y la creación de hábitos ha sido el tema de arranque en este primer programa. Una realidad, que después de la relajación veraniega, hemos tenido que afrontar con el inicio del curso.

Según Castro la rutina es importante, no sólo porque nos da comodidad en nuestro día a día, sino también porque establece límites y estos dan seguridad al menor. Mantener unos hábitos derivados de la rutina nos da una sensación de control y genera confianza, al saber lo que va a pasar. Además estimula la autoestima al convertir a nuestros hijos en seres más autónomos.

El hábito del sueño es elemental para poder funcionar, así como el de la alimentación, la higiene y lo que Lourdes Castro ha definido como los hábitos sociales. Igualmente se ha detenido en los hábitos de estudio.  Para instaurar una  rutina y que se convierta en hábito lo más importante es la paciencia, para mantener la repetición que necesaria para el aprendizaje.

Consulta de Psicología 30 septiembre

Despedimos la temporada en la Consulta de Psicología con recomendaciones para afrontar el verano con nuestros hijos

Se acaba el curso y los niños tienen por delante tres meses sin colegio. 12 semanas que dan para mucho, tanto es así que a veces acabamos superados. Vivir el verano y no consumirlo (o acabar consumidos) es la propuesta que nos hace la psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro en el último programa de la temporada de la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil.

Para ello, nos ha planteado siete mandamientos, que se resumen en un concepto, aprovechar al máximo el tiempo que tenemos con nuestros hijos, ya que como todo en esta vida puede resultar efímero. Una conclusión que obtenemos del escrito en redes «Instantes» de la también psicóloga ubriqueña Isabel Carrasco, un texto al que ha dado lectura Castro durante el programa.

La principal recomendación es disfrutar del verano. Para empezar es importante no dejarnos llevar por los resultados académicos, las notas no definen a las personas y tampoco a nuestros hijos. Buscar su motor de motivación para afrontar los resultados académicos durante el verano, fomentar la autonomía con más responsabilidades en el hogar y por supuesto, pasar más tiempo de calidad juntos en familia, son recomendaciones que pueden convertir este verano en una nueva experiencia, en la que aburrirse está permitido.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil 24 de junio 

Qué hacer ante el abandono escolar tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil

Según el diario El País la tasa de abandono escolar temprano en España se situó en 2018 en el 17,9%, la cifra más baja contabilizada en España. Esa tasa mide a los jóvenes que abandonaron los estudios entre los 18 y los 24 años que solo obtuvieron el título de la ESO.  A pesar de la mejora experimentada (en 2011, el porcentaje se elevaba al 26,32%), España sigue a la cola de Europa y por debajo del objetivo europeo fijado para 2020, que supone reducir la cifra máxima de abandono a un 15%.

Hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil de La Mañana de Radio Ubrique, hemos conversado con la psicoterapeuta y pedagoga Lourdes Castro de este asunto, explicando  a los padres que hacer ante una situación de abandono escolar.

La poca flexibilidad del marco educativo, que no respeta las distintas formas de aprendizaje y que hace que el alumno no se sienta identificado con el sistema de enseñanza es una de las razones que puede propiciar la renunciar de los estudios. Todo ello en una etapa, la adolescencia, donde los menores están en tránsito y comienzan a afianzar unas decisiones propias. El apoyo, la motivación y dejar que vean por sí mismos las consecuencias de renunciar a los estudios son claves para manejar la situación. Ante todo debemos ser comunicativos y empáticos, entendiendo la situación. Pedir ayuda al tutor y sobre todo a los orientadores, que tienen un papel fundamental al conocer los itinerarios formativos que mejor se pueden adaptar a cada caso y contribuir en la búsqueda de alternativas.

Consulta Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro