‘¿Cómo ser más atractivos tanto para nosotros mismos como ante los demás?’. Esa es la pregunta a la que hoy ha respondido Diego Bayón en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique ofreciéndonos consejos y distintos trucos concretos en torno a nuestra relación cotidiana con los demás, y relativos a ámbitos como la salud, la autoestima, el intelecto, o nuestra imagen externa. Graduado en Psicología y Máster en Inteligencia Emocional, nos acompaña cada dos lunes en una sección que tiene como objetivo el apoyo emocional y la comunicación de técnicas de autoestima.
En este sentido, en materia de salud, ha recordado que las personas que cuidan su alimentación o practican deporte se sienten más felices y lo transmiten a los demás. En cuanto a la autoestima, subrayó la importancia de tener seguridad en nosotros mismos, también como valor atractivo ante los demás. Igualmente cultivando nuestro intelecto, no ya para ver cuántas carreras universitarias tenemos sino mejorando nuestra cultural a nivel personal como persona con intereses, y cuidando nuestra imagen exterior aunque sin obsesionarnos. Diego Bayón señaló varios trucos concretos para hacernos más atractivos como personas, por ejemplo sonreir más, probar a hablar con algún desconocido si somos muy tímidos, y aprender a hacer más cumplidos en vez de centrarnos en las críticas hacia los demás.
Diego Bayón, Graduado en Psicología y Máster en Inteligencia Emocional