Como combatir los síntomas de la menopausia hoy en el «Herbolario de Ana»

El uso de hongos, la planta de la moringa y las algas como complementos alimenticios y los productos que contribuyen a  aliviar los síntomas de la menopausia  o los problemas de próstata son los temas que hemos abordados hoy en el «Herbolario de Ana».

En el espacio sobre recomendaciones y consejos basados en la medicina natural, Ana Salguero, nos ha explicado el uso de los hongos en el ámbito de la herbolistería. Los hongos utilizados y conocidos desde hace miles de años, se le atribuyen numerosas propiedades en el campo terapeútico y medicinal. Como suplemento tienen gran capacidad para producir sustancias con propiedades terapéuticas y con efectos antimicrobianos, antifúngicos, antitumorales, antivirales, antinflamatorios, antioxidantes o antihipertensivos.

Las algas marinas sirven para depurar, limpiar el organismo y aportar energía, mientras que la planta de la moringa tiene propiedades antimicóticas, antivirales, antidepresivas y antiinflamatorias.

La salvia, la isoflavona de soja o la onagra en suplementos nos permite combatir los síntomas de la menopausia y es aconsejable tomarlos de manera preventiva antes de llegar a los 45 años. Del mismo modo, el aceite de semilla de calabaza o la vitamina E, son complementos aptos para paliar los efectos de la edad en la próstata. De sus composición y característica nos ha hablado hoy Ana Salguero.

«Herbolario de Ana» 

Usuarios del Hogar del Pensionista reclaman la apertura del centro en la jornada de los sábados para recuperar la actividad del baile

Usuarios del Centro de Participación Activa de Ubrique reclaman la apertura del Hogar del Pensionista en la jornada de los sábados y la puesta en marcha del servicio de bar. Tras el confinamiento en 2020, la reapertura de estos espacios tenía lugar el pasado mes de octubre de 2021 bajo las restricciones del momento. Desde entonces, las instalaciones se han mantenido cerradas el sábado, jornada en la que un grupo de usuarios organizaba la actividad de baile. La reclamación para la recuperación de los horarios en sábado y la prestación del servicio de ambigú, cuenta ya con el respaldo de 500 firmas a través de la campaña emprendida por el grupo de afectados. Así nos lo han trasladado hoy en La Mañana de Radio Ubrique, María Rosario Medinilla, Petronila Navarro y Juan Menacho. 

Estas reivindicaciones han sido elevadas a la dirección del centro y al Ayuntamiento de Ubrique, comprometiéndose este último a facilitar el personal necesario para la apertura del Hogar en sábado. Asimismo, descartan la contrapropuesta del centro de celebrar las sesiones de baile en la jornadas en las que permanecen abiertas las instalaciones en la actualidad, es decir de lunes a viernes. Tal y como aseguraba Medinilla, los mayores «lo han pasado muy mal con la pandemia», «el mayor está aburrido, depresivo, no tenemos donde ir y queremos el baile», especialmente de cara a la celebración de la Feria y Fiestas de Ubrique.

El Centro de Participación Activa es uno de los puntos de encuentro de los mayores de Ubrique en este periodo festivo, no sólo por el acondicionamiento climático y la comodidad que suponen sus instalaciones para los mayores sino también por el coste más reducido de las consumiciones, que mantenía el bar. La recuperación de estos servicios para septiembre es una de las principales demandas, ya que de momento desconocen si durante las celebraciones festivas, entre ellas el sábado de feria se procederá a la apertura del Hogar.

Los Centros de Participación Activa son centros de promoción del bienestar de las personas mayores que fomentan la convivencia, la integración, la participación, la solidaridad y la relación con el medio social, y que además sirven de apoyo para la prestación de Servicios Sociales y Asistenciales a otros sectores de la población.

Dependientes de la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad, en estos centros pueden inscribirse como socios todas las personas mayores de 60 años y los cónyuges o parejas de hecho de los socios, además de los pensionistas que reúnan otros requisitos exigidos por los centros.

María Rosario Medinilla, Petronila Navarro y Juan Menacho. 

«Lecturas de Verano» nos lleva hasta Comala con «Pedro Páramo» de Juan Rulfo

Como propuesta literarias, Isabel Vázquez nos ha recomendado hoy la lectura de «Pedro Páramo» de Juan Rulfo, una de las obras precursoras del boom latinoamericano, así como uno de los libros más relevantes de la literatura en lengua castellana. Además con Librería El Alambique, hemos recomendado «Encuentra tu persona vitamina» de la doctora Marian Rojas Estapéla un libro que te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano. Por último, en «Lecturas de Verano», nos hemos acercado hasta las ilustraciones de Rocío Bonilla, con las historias infantiles de «El gran libro de los superpoderes».

«Pedro Páramo» encuadra dentro del género de la novela revolucionaria, además de tener elementos de realismo mágico. La novela empieza con una promesa, la madre de Juan Preciado en su lecho de muerte le dice que vaya a visitar a su padre. Juan llega a Comala y su misión es fallida ya que le anuncian que su padre había muerto. Juan Preciado llega a una especie de pueblo fantasma, donde lo que sobran son recuerdos, muchos sobre su padre y lo terrible de su conducta. De cómo Pedro Páramo se convirtió en el patrón de la hacienda más importante de la región; de cómo mató, extorsionó o utilizó a todos sin escrúpulos; de cómo se enfrentó a la revolución; de cómo, por culpa de su frustrado amor por Susana San Juan, terminó por pudrirse en vida… y Comala entera con él.

«Encuentra tu persona vitamina». Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.

«El gran libro de los superpoderes», es una colección de talentos, narrada a través de historias independientes. Cada página explica uno de estos superpoderes mediante una breve narración, a la que acompaña una preciosa ilustración. Publicado en septiembre de 2017 por Flamboyant, de la mano de dos grandes de la literatura infantil: Susanna Isern y Rocío Bonilla.

«Lecturas de Verano» con Isabel Vázquez.

La delegación del Mayor convoca un nuevo taller de feria para mayores, en esta ocasión de decoración de abanicos

La delegación del Mayor pone en marcha una nueva edición del taller de feria para mayores, en esta ocasión de decoración de abanicos. La iniciativa destinada a todos los mayores de la localidad se desarrollará los días 1, 2 y 5 de septiembre en las sedes de tres asociaciones de vecinos, Antonio Vega, Andalucía y Plaza de la Verdura, además de en el centro de estancia diurna Meraki, donde se ofrecerá a sus usuarios. La inscripción previa, se podrá llevar a cabo a través de los colectivos vecinales, el Ayuntamiento de Ubrique y el teléfono  633 444 352. Los detalles nos lo ha trasladado hoy la concejala del Mayor, Remedios Trujillo, quien también ha anunciado los preparativos que se están llevando a cabo desde Comercio para desarrollar la campaña de la «Vuelta al Cole».

El taller de feria para mayores se celebraba en pasadas ediciones con diferentes manualidades relacionadas con la feria, tales como la, elaboración de flores, estampación de flamencas en camisetas o la realización de talegas de lunares. En esta cuarta edición, hasta un total de 100 abanicos se han adquirido para la actividad que llegará impartida por la ubriqueña María Clavijo. El taller de decoración de abanicos con pintura se llevará a cabo en diferentes horarios en función de la jornada aun por concretar ya que dependerá de la demanda, también en función de la participación se podrían establecer diferentes grupos de trabajo. Con esta actividad, la delegación del Mayor mantiene las acciones de dinamización entre este grupo poblacional, potenciando y desarrollando su red social. Con este objeto precisamente se lleva a los barrios de la localidad los talleres, especio en el que se seguirá trabajando en el futuro, trasladando hasta el resto de barriadas iniciativas para mayores.

Con Remedios Trujillo, hemos anticipado en La Mañana las características de la nueva campaña de Comercio en torno a la vuelta al cole. Esta se llevará a cabo en el mes de septiembre con la participación de seis establecimientos dedicados al sector librería y papelería. Se sortearán un total de 18 vales descuentos por valor de 30 euros cado uno. Para concurrir podrán depositar en las urnas las papeletas de participación con la que contará cada establecimiento colaborador. Estos son las librerías-papelerías Fábula, Ismael, ETC, Obélix, Copi y Alambique.

Una vez finalizado el plazo el 30 de septiembre, la Oficina Municipal de Turismo acogerá un sorteo público, en el que se extraerán tres ganadores de cada una de las seis urnas. De esta forma, se repartirán los premios de forma equitativa entre los usuarios de cada librería. En total, 18 vales de 30 euros para compras, con una bolsa global en premios de 540 euros. Reme Trujillo ha explicado que, tras esta campaña, seguirán con otras iniciativas ya tradicionales para fomentar el consumo en Ubrique y dirigidas a otros sectores del comercio local en distintas épocas del año, como navidades, San Valentín, o los días del Padre y de la Madre.

Remedios Trujillo, concejala del Mayor y Comercio

«Hablemos de perros» se centra hoy en el abandono de los perros durante las vacaciones de verano

FOTO: wildsouls.org

El abandono de perros en verano ha sido el tema que hemos abordado hoy en ‘Hablemos de perros’, el espacio sobre cuidados y educación de nuestros animales con el Antonio García.

¿Dónde dejo a mi mascota?. Esta es la cuestión que cada verano deben resolver los que convivan con sus animales de compañía, una consideración que según García debe de ser planificada antes de adquirir una mascota. Si bien algunos animales de compañía requieren más cuidados que otros (no es lo mismo un canario que un perro), ninguno de ellos se puede quedar solo en casa un período largo de tiempo. Evidentemente el abandono no es una opción. Si lo es dejarlo en casa de familiares y amigos o llevarlo de viaje con nosotros en lugares apto para mascotas. Para el presidente de la Asociación Española del Perro de Agua Español, las residencias caninas es una posibilidad que desaconseja, si bien recomienda dejarlo en manos de personas que prestan este mismo servicio en sus casas como cuidadores.

Además de abordar estas cuestiones, Antonio García ha respondido a las preguntas planteadas durante el programa por los oyentes y ha dado cuenta de la última actuación en el rescate de buitres en la localidad que se producía en la jornada de ayer en Tavizna y que finalmente no fructificó en la recuperación del animal. El onceavo buitre fue avistado en la zona residencial de Tavizna, de tejado en tejado, emprendiendo finalmente el vuelo antes de poder ser rescatado. Desde que comenzó el pasado mes de junio la caída de buitres en nuestro entorno, Antonio García ha conseguido rescatar a un total de diez buitres leonados, los cuales aún atiende, ya que no han sido recepcionados por las autoridades competentes, al contrario que el alimoche que se rescataba a mediados de este mes que fue rápidamente atendido y trasladado al CREA.

«Hablemos de perros» con Antonio García, presidente de la Asociación Española del Perro de Agua Español (AEPAE) y máster en Terapia Asistida por Perros en la Universidad de Sevilla.

«Ojos» el vídeoclip del nuevo sencillo de la ubriqueña María José Domínguez se graba mañana en la Avenida España

La ubriqueña María José Domínguez ya trabaja en la elaboración del videoclip de su segundo sencillo «Ojos». Las sesiones de grabación se llevarán a cabo mañana en la Avenida España a partir de las 9 horas. Un escenario totalmente local, punto de encuentro de ubriqueños, escogido de manera intencionada para contar con la colaboración de todos aquellos vecinos que quieran participar en el videoclip apareciendo como figurantes. De este modo la artista ubriqueña, quiere agradecer el recibimiento que obtuvo la publicación de su primer trabajo «Tu esencia» el pasado mes de junio y que fue grabado en la zona de la Sauceda por el graduado en Comunicación Audiovisual, Manu Arenas, quien vuelve asumir este nuevo proyecto.

La ubriqueña, que responde al nombre artístico 24 June, aún permanece sorprendida por la aceptación que ha obtenido su propuesta musical, sin embargo reconoce tener los pies en el suelo y mantener «su esencia». Con «Ojos», cambia de estilo y se decanta por «sones ochenteros y noventeros», mientras que el piano flamenco será el motivo de su siguiente tema. «Ojos» se dará a conocer en septiembre, espera que para antes de feria, y podrá escucharse en las distintas plataformas musicales, desde Spotify, hasta Shazam o Amazon Music y por supuesto en su canal de Youtube, donde se emitirá el videoclip.

Hasta el momento, María José Domínguez tiene un total de cinco temas ya finalizados  y otros dos en proceso, entre estos un acústico de «Tu esencia».

María José Domínguez.