Los efectos del calor en nuestro organismo hoy en el Salud en Verano con la médico de Urgencias Clara Arenas

El verano es el periodo vacacional por excelencia, momento para relajarnos y disfrutar, pero también sinónimo de calor. Los efectos de las elevadas temperaturas del verano pueden considerarse preocupantes hasta el punto de convertirse en un problema de salud, así lo atestigua la Plan Andaluz para la prevención de los efectos de las temperaturas excesivas para la salud 2019, del que hablábamos la pasada semana en el estreno en Radio Ubrique del programa Salud en Verano, que le ofrecemos cada miércoles en colaboración con la delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique.

En el espacio de hoy Clara Arenas médico de familia adscrita el Servicio de Urgencias en el Centro de Salud de Ubrique, nos ha explicado los principales trastornos que padece nuestro organismo a causa de las altas temperaturas. El más grave es el golpe de calor, pero también encontramos, la deshidratación, el agotamiento por calor, las alteraciones del sueño, las intoxicaciones alimentarias, las picaduras de insectos, las quemaduras que pueden provocar la exposiciones al sol y las infecciones tales como las cistitis, conjuntivitis y otitis, así como los hongos  derivado de los baños en playas y piscinas. De cómo reconocerlos, tratarlos y sobre todo prevenirlos nos ha hablado hoy Clara Arenas.

La importancia de hidratarse y beber agua, de ventilar y mantener frescas los hogares, de evitar hacer deporte y esfuerzos al aire libre en las horas centrales del día y de protegerse del sol con crema solar ha sido subrayada por la médico de Urgencias para prevenir los problemas de salud propios del verano. La alimentación también cobra protagonismo en este periódo, poniendo especial cuidado en la manipulación de los alimentos y su conservación para impedir las intoxicaciones alimentarias. Detallando que todos los alimentos frescos, como carnes, pescados y productos a base de huevo o lácteos, deben mantener una refrigeración adecuada, los productos cocinados deben ingerirse recién cocinados o guardarse inmediatamente refrigerados hasta su consumo para evitar la proliferación de microorganismos.

Salud en Verano con Clara Arenas médico de familia adscrita el Servicio de Urgencias en el Centro de Salud de Ubrique.

Jorge Carrasco nos invita a conocer con Viajes Carrefour la magia de Disneyland París

Estrenábamos hoy la nueva temporada del Espacio de Viajes de la Programación de Verano de Radio Ubrique, donde volvemos a contar con la colaboración de Jorge Carrasco y Viajes Carrefour. Cada viernes recorreremos el mundo, contándoles curiosidades, costumbres, la cultura y la historia de destinos que forman parte de la oferta turística del verano. Un programa que además de viajar de manera virtual desde casa, nos permite planificar nuestras escapadas.

En el primer programa de la serie, que nos acompañará en estos meses veraniegos, nos hemos marchado hasta uno de los destinos más solicitados por los más pequeños y la mayor atracción turística de Europa, Disneyland París. Para poder disfrutar de la magia de Disney sin perdernos detalles (y que no nos cueste un riñón), Jorge Carrasco nos ha explicado cuando resulta más económico visitar el parque, cómo llegar, dónde alojarnos y comer, qué ver, pero sobre todo nos ha ofrecido trucos y recomendaciones para visitantes novatos en la materia.

 

Disneyland París, es un complejo turístico recreacional y de vacaciones de 22,3 km², situado en Marne-la-Vallée, al este de París, a 32 kilómetros de la ciudad. El complejo Disneyland París consta de dos parques temáticos, Disneyland y Walt Disney Studios , una zona comercial y de entretenimiento, el Disney Village, hoteles temáticos Disney  y otros asociados. Abrió al público el 12 de abril de 1992, siendo el segundo resort Disney en abrirse fuera de los EEUU, después del de Tokyo. Disneyland París nos ofrece más de 50 atracciones para vivir experiencias mágicas y emocionantes aventuras, espectáculos y desfiles diarios con los personajes de Disney y más de 50 restaurante con gran variedad gastronómica. Conoce todo los detalles reproduciendo el audio.

Espacio de Viajes con Jorge Carrasco,Disneyland París 12 de julio

Virginia Bazán estrena el espacio de Radio Ubrique «Salud en Verano»

Con el objeto de vivir un verano saludable, hoy en La Mañana de Radio Ubrique hemos estrenado el espacio Salud en Verano, un programa semanal que en la jornada de los miércoles se destinará a la promoción de la Salud de la mano de profesionales. Las intervenciones radiofónicas de carácter multidisciplinar abordarán diferentes temáticas, todas ellas enfocadas al cuidado de nuestro bienestar en el periodo estival.

Se trata de la tercera temporada de un espacio que llega organizado en colaboración con la delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique. En el estreno de hoy hemos contado precisamente con la responsable municipal de Salud, Virginia Bazán, con quien hemos hablado como enfermera gestora de casos en la Unidad de Gestión Clínica de Ubrique. 

La gestión de casos se perfila como el modelo óptimo de atención a las personas con enfermedades crónicas, con elevado nivel de demanda de cuidados complejos. Estos pacientes por ejemplo, se incluyen en el Plan Andaluz para la prevención de los efectos de las temperaturas excesivas para la salud 2019, tema con el que hemos estrenado nuestra programación de Salud en Verano.

Virginia Bazán nos ha explicado que la activación del Plan implica el seguimiento a través del Centro de Salud y principalmente de Salud Responde del grupo poblacional de riesgo. Estos son mayores de 65 años, dependientes, personas con patologías mentales, lactantes, menores de 4 años y especialmente pacientes crónicos en situación compleja. A través de la Unidad de Gestión Clínica de Ubrique se tienen registrados 25 pacientes a los que se le hace un seguimiento, si bien nos indicaba el número puede ser mayor si se tienen en cuenta los perfiles de riesgo. Todos ellos no obstante, se encuentran en nivel de alerta cero.

La exposición a elevadas temperaturas provoca efectos directos en el organismo. La clave para evitar los efectos del calor, es la prevención. De ahí prestar atención al cansancio excesivo, los calambres o el estrés y agotamiento por calor que puede desencadenar en patologías mayores. Entre las recomendaciones evitar exponerse al sol a temperaturas elevadas (horas centrales del día), beber abundantes líquidos isotónicos, descansar en ambiente fresco (utilizar aire acondicionado o ventiladores), usar ropa liviana y de colores claros, refrescarse con baño o ducha de agua fresca y evitar ejercicio intenso en horas o ambiente de calor extremo.

Salud en Verano con Virginia Bazán, enfermera gestora de casos en Ubrique.

Viajes Carrefour nos lleva hoy hasta la capital de la Toscana, Florencia

Si existe un destino turístico ineludible en nuestra visita a Italia es Florencia, cuna del Renacimiento, ciudad de la dinastía de los Medici, arte al aire libre, todo esto y mucho más es la ciudad de Florencia, la capital de la Toscana.  En nuestra sección de Viajes y con nuestro cicerone radiofónico, Jorge Carrasco hemos recorrido sus calles, conociendo su belleza arquitectónica y los principales escenarios artísticos y culturales.

Uno de los edificios más impresionantes es sin duda el Duomo, la catedral de Florencia, conocida como Santa María del Fiore. La cúpula de Brunelleschi, con más de 100 metros de altura y más de 45 de diámetro es una de las visitas obligadas. Se puede subir a la parte alta y disfrutar de unas fantásticas vistas de Florencia. Junto al Duomo se encuentra el campanile de Giotto y el baptisterio de San Juan, con sus famosas puertas de bronce de Ghiberti.

La Plaza de la Signoria, el puente Vecchio, la Iglesia franciscana de Santa Croce y la dominica Santa María Novella, así como las galería Uffizi y la Academia, museo este último que alberga al David de Miguel Ángel, son otros de los puntos de interés en nuestro paseo turístico por Florencia.

Viaje a Florencia con Jorge Carrasco de Viajes Carrefour

El grillo, la fotografía de naturaleza y el chotacabras temas de hoy en Cuaderno de Campo

El grillo y demás insectos ortópteros de la misma familia, la fotografía de naturaleza y el chotacabras han sido los temas abordados hoy miércoles en nuestro espacio de educación ambiental ‘Cuaderno de Campo’, gracias a la colaboración del naturalista y fotógrafo ubriqueño Manolo Canto. 

Como nos tienen acostumbrado Manuel Canto, nos ha explicado los contenidos didácticos intercalado con curiosidades del tema del día. De este modo hemos podido entender la morfología y hábitat del grillo, al tiempo que conocíamos las peleas de grillos que se dan en zonas de Asia y el modo en el que emiten su particular sonido, denominado estridulación  y que se produce al  friccionar las alas como reclamo para el apareamiento.

Asimismo, nos hemos acercado a la fotografía de naturaleza de la mano de un profesional. Para Canto si algo caracteriza este tipo de fotografía es lo imprevisible del entorno, ya que tanto en paisaje como en fauna, las condiciones ambientales son difíciles de predecir. Es por ello por lo que es tan importante los conocimientos medioambientales y el respeto al medio, como las nociones técnicas de fotografía. Entre las recomendaciones, usar un gran angular para paisajes, objetivos macro para insectos o detalles de plantas y teleobjetivos para las aves.

Por último, como propuesta ornitológica hemos conocido el sonido que emite el chotacabras, una especie de ave caprimulgiforme de la familia Caprimulgidae que habita en Eurasia y África, caracterizado por su capacidad para camuflarse.

Cuaderno de Campo, 22 agosto 2018

El veterinario Antonio Mesa nos habla hoy de la epilepsia canina

La epilepsia canina es un trastorno cerebral que causa repentinos ataques físicos en los perros, por razones idiopáticas o bien genéticas.

Hoy en la Consulta Veterinaria de La Mañana de Radio UbriqueAntonio Mesa del Centro veterinario Razas, nos ha explicado como se manifiesta la epilepsia canina, cuales son sus síntomas y como debemos actuar ante un ataque epiléptico. Además nos ha ofrecido una serie de recomendaciones para atender a nuestras mascotas en caso de ruidos, para evitar el sufrimiento que causa el sonido de los petardos o los fuegos artificiales.

La epilepsia no es en sí una enfermedad sino el síntoma de que algo ocurre. Es recomendable e importante observar a nuestro perro antes, durante y después de padecer un ataque epiléptico, así podremos conocer los síntomas correspondientes de esta enfermedad y distinguirla de otras situaciones posibles.

Cuando nos encontremos con un ataque epiléptico, lo principal es mantener la calma y no querer sujetarlo, la mayoría de los ataques serán muy breves. Lo primero que deberemos hacer es apartar cualquier objeto con el que se pueda golpear nuestro perro durante el ataque epiléptico.Imprescindible saber que nunca debemos intentar sacarle la lengua fuera de la boca ya que podrá mordérsela y es muy seguro que podamos ser mordidos.

En la actualidad existen tratamientos de alta calidad que pueden ayudar a reducir los ataques epilépticos en perros. El tratamiento de la epilepsia en perros se trata de una medicación que disminuye las pequeñas descargas en el cerebro, y así mismo disminuye los ataques epilépticos. Son medicamentos anticonvulsionantes recetados por un veterinario al igual que su dosis.

Este y otros temas sobre la salud de sus mascotas gracias al Centro Veterinario Raza está situado en calle Ingeniero Ruiz Martínez, número 103, frente a la Farmacia de la calle San Sebastián.

Antonio Mesa, Centro Veterinario Razas