«El Herbolario de Ana», espacio semanal en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique que ofrece recomendaciones y consejos basados en la medicina natural, ha centrado este miércoles su atención en el ‘cuidado de los huesos y las articulaciones’. Ana Salguero ha recordado que son las articulaciones y por qué son tan importante los huesos para nuestra salud. Entre las patologías más frecuentes, artrosis, osteoporosis, artritis, bursitis, tendinitis o distensiones, con un perfil que suele corresponder tanto a deportistas, como a trabajadores, o personas mayores por diferentes motivos. Para la prevención fundamentales un ejercicio físico adecuado, controlar nuestro peso, cuidar las posturas, la dieta alimenticia, tomar el sol, hidratarnos, y recibir masajes de descarga muscular de forma periódica. Además, desde la medicina natural se dispone de suplementos como minerales (calcio, magnesio, fósforo,…), vitaminas, Omega 3, antioxidantes o antinflamatorios naturales como el harpagofito.
El harpagofito es una planta del continente africano, conocida también como “garra del diablo” porque llaman la atención sus grandes flores y su gran resistencia a soportar temperaturas extremas. Presenta actividad antiinflamatoria, antirreumática y analgésica. Además, posee propiedades diuréticas, cicatrizantes, digestivas y estimulan el apetito. También parece poseer cierta actividad cardiovascular. Los ensayos realizados en personas demuestran la efectividad del harpagofito en poliartritis crónica primaria, enfermedades articulares degenerativas y reumatismo articular donde se observa una mejoría importante en la disminución del dolor y en las funciones de movilidad, sin efectos adversos importantes.
Ana Salguero en «El Herbolario de Ana»