La Escuela Ginkgo celebra mañana el Día Internacional del Yoga con una clase gratuita al aire libre en la piscina

Coincidiendo con la conmemoración el 20 de junio del Día Internacional del Yoga la Escuela Ginkgo de nuestra localidad ha organizado para mañana jueves una clase gratuita al aire libre en la piscina municipal de verano, en colaboración con el Ayuntamiento de Ubrique. El objetivo, “acercar el yoga a todo el mundo”, tal y como nos destacaba hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique la instructora Candela Romero. Tendrá lugar a partir de las 20,00 horas, e incluirá tanto una práctica especial como la actuación para finalizar de Patricia y Andrés Mateos, que interpretarán un mantra acompañados de la guitarra. No es necesario reservar plaza, sino acudir unos minutos antes con esterilla, o toalla ya que los ejercicios se desarrollarán sobre césped.

La iniciativa va dirigida a cualquier persona, tenga o no experiencia previa en torno al yoga, puesto que la clase estará abierta a todos los niveles. Desde Ginkgo llevarán también algunas esterillas para las personas que acudan sin esterilla o toalla. La escuela de yoga ofrece clases a lo largo de todo el año para todas las edades, con grupos para adultos, embarazadas y mayores, y talleres específicos.

Los beneficios del yoga van desde la mejora de la capacidad pulmonar mejorando la respiración, hasta la ayuda al sistema inmunológico reduciendo el estrés, o el aumento de la flexibilidad y la postura de nuestro cuerpo mejorando nuestro equilibrio. Por ello, está dirigido a cualquier edad. y sus ejercicios pueden adaptarse a cualquier persona, independientemente de su peso o de sus capacidades físicas.

Candela Romero, instructora de yoga de la Escuela Ginkgo

El Observatorio de Salud ‘Especialistas Ya’ y Radio Ubrique se suman al Día Mundial sin Tabaco

Bajo el lema ‘Proteger a los jóvenes de la interferencia de la industria tabacalera’, la OMS conmemora en este 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco 2024, como plataforma para que los jóvenes de todo el mundo insten a sus gobiernos a protegerlos de las tácticas abusivas de los fabricantes de tabaco, que se dirigen a los jóvenes para convertirlos en adictos y lucrarse de por vida. Hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique nos hemos sumado a esta conmemoración junto al Observatorio de Salud ‘Especialistas Ya’ para seguir alertando de los peligros del tabaco para nuestra salud, y sobre todo en el caso los máz jóvenes. Su presidente, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión, ha recordado las consecuencias de fumar y algunos consejos para dejarlo. Además, hemols repasado  las últimas novedades en torno al Observatorio, como el desarrollo actualmente del Curso-Taller de Enfermedades y Accidentes más frecuentes en Primavera que están realizando diversas ampas y colectivos locales, o la puesta en marcha de la campaña de concienciación para anular las citas médicas a las que no se vaya a acudir.

Desde la OMS se subraya que en todas las regiones del mundo, los niños empiezan a consumir cigarrillos electrónicos a un ritmo superior al de los adultos. Según los cálculos, 37 millones de jóvenes de entre 13 y 15 años consumen tabaco. En este Día Mundial Sin Tabaco se desea poner de relieve cómo la industria del tabaco y la nicotina diseña productos, pone en marcha campañas de mercadotecnia y trabaja para configurar unos entornos de políticas que les ayuden a crear adicción entre los jóvenes del mundo.

En este sentido, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión recordaba que a pesar de los importantes avances registrados en la reducción del consumo de tabaco, con nuevas medidas por parte de los gobiernos, el surgimiento de los cigarrillos electrónicos y los demás nuevos productos de tabaco y nicotina representan una grave amenaza para los jóvenes y el control del tabaco. Diversos estudios demuestran que el uso de cigarrillos electrónicos casi triplica el consumo de cigarrillos convencionales, sobre todo entre los jóvenes no fumadores.

Antonio Rodríguez Carrión, presidente del Observatorio de Salud “Especialistas ¡YA!

Un año más Ubrique se suma también a la campaña de concienciación en el Día Internacional del Lupus

Como cada 10 mayo Ubrique se suma a a la  conmemoración del Día Mundial del Lupus, que este año alienta a las personas que lo padecen: “no dejes que el lupus gane: rebélate al lupus”.  Este es el lema que protagoniza la declaración institucional por parte de la Federación Española de Lupus (Felupus), y que incluye las principales reivindicaciones ante las Administraciones y la sociedad. Hoy lo destacábamos en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique junto a la presidenta de la Asociación Lupus Cádiz y Autoinmunes(ALCA), Pilar Álvarez. Al igual que en el resto de municipios de la provincia, el colectivo ha solicitado como cada año al Ayuntamiento la colocación de una pancarta en uno de sus balcones y la iluminación de uno de sus edificios más simbólicos con el color morado, que junto a la mariposa son emblemas en la lucha contra el lupus.

La asociación ALCA nació en 2016 para agrupar a las personas afectadas en la provincia, donde los cálculos según su población apuntan a que debe haber en torno a unos enfermos de Lupus. En estos años han logrado contactar con hasta 440 personas, y siguen dándole visibilidad con el objetivo de que todas las afectadas puedan tener un diagnóstico temprano, fundamental para frenar sus consecuencias y lograr la mejor calidad de vida posible. Como integrante junto a otras 22 asociaciones en toda España de Felupus, Desde el pasad martes iniciaban una campaña

El lupus es una enfermedad autoinmune crónica que afecta a 5 millones de personas en todo el mundo y cuya prevalencia asciende a 210 casos por cada 100.000 habitantes en España. Especialmente mujeres, ya que representan el 90% de los casos de lupus desarrollando la enfermedad entre los 15 y los 55 años. Se trata de una de las enfermedades reumáticas más comunes, con incidencia creciente, y que aún representa un desafío dentro del sistema de salud pública. De causa desconocida, aún no tiene cura ni tratamiento que prevenga los daños sufridos a largo plazo, que provoca en sistemas y órganos del cuerpo, incluidas articulaciones, piel, células sanguíneas, corazón, pulmones, riñones y/o el cerebro.

Pese a ser una de las enfermedades reumáticas sistémicas más frecuentes, con una incidencia creciente, el lupus sigue siendo una asignatura pendiente en el sistema público de salud. Es necesario poner el foco en la situación de especial vulnerabilidad que sufren las personas con lupus, y sus familias y entorno. Por ello, para evitar el daño orgánico acumulado es imprescindible la alerta ante sospecha #LUPUS en Atención Primaria, una derivación urgente y efectiva al especialista, celeridad en las pruebas a realizar, atención coordinada entre especialidades (el ataque del Lupus no se limita a una afectación), acceso a los tratamientos que el especialista considere conveniente sin anteponer el coste presupuestario a la salud del paciente), comunicación Médico-Paciente donde se explique la situación (Pro y Contras, Beneficio y Riesgo) con intervención del Paciente en la decisión del abordaje frente al Lupus, igualdad en el sistema sanitario sin importar el Código Postal donde resida el Paciente, protocolo de actuación ante diagnóstico Lupus y en el Sistema de Urgencias, derivación y asistencia por Psicología y Asuntos Sociales, acompañamiento y tratamiento individualizado acorde a la situación de cada paciente.

Otra de las reivindicaciones se centra en la necesidad de continuar y promover las investigaciones. Hay que impulsar la innovación y promover el intercambio científico para enriquecer y avanzar por el descubrimiento en tratamientos menos invasivos que controlen a mayor brevedad la enfermedad. Mayor financiación tanto pública como privada, fomentando el interés y así poder encontrar solución a la vida de 5.000.000 personas en el mundo, que tras el diagnóstico sufren un giro completo en la vida de la persona con Lupus, sin elegirlo, y sin aviso.

Por último, apuntan a otros temas vitales para los pacientes y asociaciones. El acceso igualitario a los nuevos tratamientos (indicados para Lupus) como medicación de primera línea, tal y como se aconseja desde EULAR, que los fotoprotectores solares sean considerados en receta médica y por tanto la subvención de su coste, y garantizar una correcta revisión de valoración en discapacidad y formación especializada a todo el personal valorador acorde a los criterios objetivos del nuevo baremo.

Pilar Álvarez, presidenta de la Asociación Lupus Cádiz y Autoinmunes (ALCA)

‘Especialistas Ya’ inicia desde hoy una campaña ciudadana para reducir el número de citas médicas no anuladas

“Anula la cita si no puedes acudir al médico. Otro paciente lo agradecerá”. Con este mensaje el Observatorio de Salud ‘Especialistas Ya’ ha iniciado hoy martes una campaña de sensibilización para reducir de forma drástica el número de citas médicas no anuladas en el Centro de Salud de Ubrique. Según los datos facilitados por la Administración, el año pasado fueron unas 7.000 las citas a las que los usuarios no acudieron sin anular previamente. El objetivo marcado ahora es “disminuir esa cifra al menos en un 50% en un plazo de dos meses y medio hasta el 30 de junio, e intentar que se llegue a cero a finales de año”.

Hoy  en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique el presidente del Observatorio, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión explicaba que “es lo único que está en manos de la ciudadanía”, por lo que se pretende que Ubrique sea un ejemplo también en este capítulo, y que no se puedan esgrimir estos datos para justificar las demoras en las consultas de Atención Primaria. Este mensaje es la principal novedad que incluye la reedición del tríptico informativo que hoy empezará a repartirse hasta un total de 4.000 folletos, con la financiación del Ayuntamiento de Ubrique. Además, colaborarán en esta campaña ciudadana medios de comunicación locales y comarcales como Radio Ubrique.

Este tríptico actualizado, que contó con su primera edición en 2019, mantiene los principales teléfonos de interés y consejos sobre cómo actuar en distintos casos, y como novedad incluye la manera de colaborar para evitar demoras en la atención sanitaria con la anulación de citas a las que no se vaya a acudir. Se distribuirá entre comercios, farmacias, fábricas marroquineras o la propia Oficina Municipal de Turismo.

Antonio Rodríguez Carrión, presidente del Observatorio de Salud “Especialistas ¡YA!

Esta semana arranca un taller sobre ‘enfermedades y accidentes infantiles’ del Observatorio de Salud ‘Especialistas Ya’

El Observatorio de Salud «Especialistas ¡YA!» ha organizado el Curso-Taller de Enfermedades y Accidentes más frecuentes en Primavera que se desarrollará desde el próximo viernes 15 de marzo hasta el 30 de abril dirigido a la Plataforma «Asistencia Pediátrica Digna». Impartido por el Dr. Antonio Rodríguez Carrión, el taller tiene como objetivo conocer las enfermedades más frecuentes en el niño en primavera y conocer y practicar las actuaciones que deben realizarse en situaciones de urgencia, contando con colaboración de la Delegación de Salud y Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Ubrique.

Los participantes recibirán vía whatsapp información de cada tema mediante ilustraciones, vídeos, artículos de prensa  y texto escrito, incluyéndose además un taller presencial en las instalaciones de la piscina municipal. Hoy el Dr. Rodríguez Carrión nos ofrecía todos los detalles en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique, y recordaba que debe contactarse con los integrantes de la plataforma o del Observatorio de Salud para poder participar.

El temario contemplará las diferencias entre las principales enfermedades respiratorias infantiles (tosferina, asma, alergia respiratoria, resfriado, bronquitis, bronquiolitis, neumonía), enfermedades de la garganta , vegetaciones-sinusitis, fiebre de los tres días, sarampión. enfermedad del beso, y cuerpos extraños en piel, ojos, nariz y oídos. Por su parte, el taller de Primeros Auxilios en niños incluirá atragantamientos, electrocución, ahogamiento, cura de heridas, quemaduras, vendajes y accidentes de tráfico.

Antonio Rodríguez Carrión, presidente del Observatorio de Salud “Especialistas ¡YA!

Marea Blanca gaditana convoca mañana martes en Ubrique una charla coloquio en defensa de la Sanidad Pública

Además de informar y concienciar, el objetivo es constituir la Marea Blanca de Ubrique, que sería la número 20 de la provincia. El Dr Antonio Vergara, portavoz de Marea Blanca gaditana, anuncia la convocatoria de nuevas movilizaciones el 7 de abril en las distintas provincias andaluzas.

“El sentido de la Atención Primaria es la atención inmediata para que nos oriente y, cuando no funciona, el sistema es caótico y la salud no está garantizada”. Así de rotundo se ha mostrado hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique el Dr. Antonio Vergara, portavoz y coordinador de Marea Blanca gaditana, que mañana martes ofrecerá en el IES Francisco Fatou de Ubrique una charla coloquio sobre el Sistema Andaluz de Salud Pública. Será a partir de las 19,30 horas, participativa y abierta a la ciudadanía en general, bajo el título ‘Por qué ahora a tu médico lo ves en dos semanas’. Según nos avanzaba, la intención es informar y concienciar a los asistentes sobre la importancia de la Sanidad Pública como garante de nuestro derecho a la Salud, y a la vez constituir una ‘Marea Blanca de Ubrique’, que supondría la número 20 a nivel provincial. En este sentido, subrayó la movilización social como factor esencial para que reaccionen los “irresponsables sanitarios’ a nivel político.

Antonio Vergara tiene claro que la solución sólo puede pasar por mejorar la organización y aumentar los recursos y las plantillas de profesionales, “para que se pase consulta diaria a 20 personas y no a 60 como ahora”. “No es un milagro imposible, sino que se trata de una decisión política”, aseguró.

Para Vergara, la extensión de la demora en las citas a todo el año, responde a una estrategia de los políticos para que por parte de la ciudadanía se asuma este deterioro sin problemas, al igual que publicar las citas no canceladas por los usuarios “es otro intento de responsabilizar de las demoras a la población, pero son los gestores los que están apostando por la sanidad privada”.

Desde Marea Blanca gaditana destacan que la Atención Primaria “no sólo es la puerta de entrada de los usuarios, sino el eje que vertebra el sistema, puesto que filtra y resuelve el 80% de los problemas”. En relación a la comarca, consideran inadmisible que el hospital de referencia de la Sierra sea privado, sin conexión con el resto de hospitales de la red pública.

Marea Blanca gaditana viene reivindicando una sanidad pública y digna desde hace años en la provincia, con agrupaciones en una veintena de localidades, y en coordinación con el resto de provincias andaluzas. La próxima manifestación ha sido convocada en toda Andalucía para el domingo 7 de abril, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud.

Dr. Antonio Vergara, portavoz de Marea Blanca gaditana y ponente de la charla