La Asociación de Fibromialgia retoma este sábado su stand informativo en la Avenida de España tras la pandemia

Como cada 12 de mayo, hoy jueves se conmemora el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de Fatiga Crónica, fecha en torno a la que cada año la Asociación de Fibromialgia (Asfibrom) de Ubrique instala un stand informativo la Avenida España, pero que debido a la pandemia por COVID-19 no se ha podido desarrollar desde 2019. Este próximo sábado podrán volver a retomar esta iniciativa a través de la cual pueden visibilizar su enfermedad e informar sobre la labor del colectivo, y que también constituye una vía fundamental para poder financiar sus actividades a lo largo del año gracias a la venta de productos artesanales que ellas mismas elaboran.

En ‘La Mañana’ de Radio Ubrique, su presidenta y vicepresidenta, Pepi Gago y Conchi Castillo, junto a la delegada municipal de Salud, Virginia Bazán, han invitado hoy a la ciudadanía a pasarse el sábado por el centro de la Avenida entre las 10’00 y las 14,00 horas para apoyar a Asfibrom como siempre han venido haciendo. Pondrán a la venta juegos de toallas pintadas, bolsas para el pan, jabón, peinadoras, y paños, elaborados por ellas mismas y cuya recaudación sirve posteriormente para adquirir nuevas telas, y de esta forma continuar con sus actividades y su terapia social que refuerzan la psicomotricidad fina. Según reconocen, este regreso será una cita especial, porque además desean que pueda suponer un impulso para reactivar la asociación.

Sus integrantes explicaban el gran impacto que han supuesto estos dos años de pandemia, sobre todo en la primera fase con el cierre de la sede y la imposibilidad de poder mantener el encuentro diario al que estaban acostumbradas. El coronavirus detuvo su dinámica basada en una comunidad terapeútica efectiva, con la participación de unas 30 socias.

A pesar de todo, prosiguieron con su actividad en la medida en que las restricciones de cada momento lo han venido permitiendo. Por ejemplo, participaron en algún taller del Mayor vía online, o contaron durante un tiempo con atención fisioterapeútica. Más recientemente, en navidades pusieron a la venta en el Mercadillo algunos productos que se vendieron de forma inmediata.

A día de hoy, y tal y como ha ocurrido en otros colectivos del tejido social, aún no han logrado recuperar el número de integrantes previo a la pandemia. La Asociación de Fibromialgia de Ubrique, que nació en 2012, cuenta en la actualidad con unas 13 socias y una menor afluencia diaria a su sede.

Desde que en enero pudieron ir retomando su actividad, disponen de las clases particulares de un profesor, así como apoyo psicológico, y clases de baile los martes y jueves. Por el momento la participación es baja, pero esperan poder ir mejorando la situación del colectivo. Para ello, hacen un llamamiento a citas como la del próximo sábado y reiteran que las puertas están abiertas, tanto para las anteriores o nuevas socias, como para voluntarios que quieran colaborar o personas que deseen conocer su labor. De lunes a jueves están en su sede, en el edificio de la Piscina Cubierta, de 16,00 a 20,00 horas.

Reconocida por la Organización Mundial de la Salud en 1992 como enfermedad reumática crónica, según los últimos datos publicados por el INE en España 276 mil personas padecen fibromialgia, aunque se da por hecho una cifra muy superior, teniendo en cuenta el porcentaje de personas sin diagnosticar. Y tras la pandemia se calcula que casi un 30% de afectados por COVID persistente desarrollará fibromialgia.

Virginia Bazán, delegada de Salud y Consumo, Tercera Edad y Seguridad Ciudadana y Pepi Gago y Conchi Castillo, presidenta y vicepresidenta de Asfibrom

La red de espacios cardioprotegidos en Ubrique supera ya más de una veintena de desfibriladores y 500 personas formadas

Empresa MCM

La Delegación Territorial de Salud y Familias de la Junta en Cádiz acogía la semana pasada la entrega de distinciones de ‘Zona Cardioasegurada’ a 37 nuevos espacios cardioprotegidos pertenecientes a instituciones públicas y privadas, entre los que se encontraban las empresas locales Dimopel,  MCM (Manufacturas y Comercio Marroquinero. S.L) y Pescadería Antonio González (Plaza Estrella), que además es la primera en toda Andalucía. En su nombre recogió estas distinciones David Bohórquez López, enfermero del Dispositivo de Cuidados Críticos y Urgencias en el Centro de Salud e impulsor del proyecto ‘Ubrique, espacio cardioprotegido’.

Hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique nos ha explicado el momento en que se encuentra esta iniciativa, que supera ya en nuestra localidad los 20 desfibriladores y más de 500 personas formadas sobre su uso, lo que la convierten en referente a nivel andaluz. Las últimas incorporaciones han sido las de las empresas Nupren y Basica, así como del IES Francisco Fatou y la Escuela Municipal de Música, y la Fundación López Mariscal, cuyos trabajadores están realizando ya los correspondientes cursos.

La red local de desfibriladores se distribuye también, por ejemplo, por el edificio de la Piscina Cubierta, el Pabellón Polideportivo Municipal, la Ciudad Deportiva Antonio Barbadillo, La Fraternidad, centros educativos como los CEIP Fernando Gavilán y Ramón Crossa y los institutos Los Remedios y Las Cumbres, y diversas empresas situadas tanto en el casco urbano como en el polígono industrial,  junto a la Policía Local, que dispone del primer vehículo cardioprotegido policial de toda la provincia de Cádiz. Una auténtica ‘ruta de la vida’ que ya ha tenido sus frutos, con la reanimación de varias personas que pudieron salvar sus vidas gracias a la rapidez de acción que posibilitó alguno  de estos desfibriladores.

‘Ubrique, espacio cardioprotegido’ se puso en marcha en 2017 en colaboración con el Ayuntamiento de Ubrique y ha convertido nuestro municipio en el de mayor dotación de desfibriladores de Andalucía, con una ratio de por debajo del millar de habitantes por cada desfibrilador.

IES Francisco Fatou

El proyecto incluye cursos de formación en soporte vital que se imparten a toda la población que lo solicite, organizados por grupos de alumnos y que se actualizan de manera continua en función a la normativa europea. Los equipos fijos tienen una instalación con fácil accesibilidad, identificación, y localización, dentro de su vitrina que dispone de alarma en su apertura para que en caso de urgencia se acuda de manera inmediata a prestar auxilio.

Dimopel

David Bohórquez subrayaba que la inmediatez de acción es fundamental en este tipo de situaciones, puesto que a los 4 minutos empiezan a morir neuronas, y a partir de los 10 ya son la mayoría, con resultado de muerte cerebral. En este sentido, ha recordado que la cadena de supervivencia contempla un primer paso de identificación y alerta rápida -para lo cual se está formando a través de los cursos-, seguido de la implantación rápida e ininterrumpida del masaje cardíaco, en tercer lugar la solicitud de asistencia sanitaria a la vez que se hace uso del desfibrilador, y por último la llegada y actuación de los equipos sanitarios.

David Bohórquez, impulsor del proyecto de cardioprotección en Ubrique

Ubrique conmemora este martes el Día Mundial del Lupus

Según la Federación Española del Lupus, el Lupus Eritematoso Sistémico es, hoy por hoy, una enfermedad incurable del sistema inmunitario, una condición por la cual el mecanismo de defensa de nuestro organismo comienza a atacarse a sí mismo creando un exceso de anticuerpos en el torrente sanguíneo que causan inflamación y dañan las articulaciones, los músculos y otros órganos.

El 10 de mayo de cada año se celebra el Día Mundial del Lupus. Ubrique se une a la conmemoración con la instalación este martes de una pancarta en el balcón del Ayuntamiento con el objeto de visibilizar a los afectados y dar a conocer su realidad. Tal y como refleja el lema de este año: “Hagamos visible el lupus”. Este es el principal motivo de las campañas impulsada en torno a esta fecha por las distintas organizaciones y colectivos de pacientesquienes  trabajan para aumentar la sensibilización social y el reconocimiento del lupus como un problema significativo de salud pública. Del trabajo que se desarrolla en este marco dentro del movimiento asociativo, hemos hablado hoy con Pilar Álvarez, que con 34 años como paciente diagnosticada de lupus preside ALCA, la Asociación Lupus Cádiz y Autoinmunes.

El Lupus no tiene causa conocida aunque la investigación evidencia la implicación de factores genéticos, hormonas e infecciones incluso víricas.  Se sabe poco  a este respecto, pero sí se sabe que hace de detonante de la enfermedad: el sol y el estrés. El 90% de la población con Lupus son mujeres, principalmente entre 15 y 55 años de edad. Según ALCA en la provincia de Cádiz se estima que haya unas 1.100 personas con Lupus.

Desde que se creó el colectivo en 2016 han podido contactar con 400 pacientes de Lupus. El apoyo que se brinda, haciendo comunidad es elemental para Álvarez, y es que «nadie te va a entender mejor que otro paciente». Este aspecto junto con el reivindicativo es lo que da significado a ALCA. En este sentido se solicita la creación de unidades específicas de Lupus.

Dado que presenta una gran variedad de síntomas, el lupus puede pasar desapercibido para médicos de familia y especialistas, retrasándose así un diagnóstico que puede ser crucial para el tratamiento temprano de la enfermedad y por tanto limitar los daños potenciales en riñones, corazón, pulmones o cerebro. En por ello que desde ALCA se reclaman la creación de estas Unidades Multidisciplinares, compuestos por médicos, pero también por personal de enfermería que ejercería de enlace con el paciente, al igual que se hace en el Puerta del Mar. También el Hospital de Cádiz acoge una Escuela de Pacientes, en colaboración con la Escuela Andaluza de Pacientes y el Hospital Puerta del Mar, dando prioridad a la formación sobre el lupus entre afectados, especialmente para los recién diagnosticados.

Obtener un mayor respaldo en las certificaciones de minusvalía en el acceso laboral, es otra de las reivindicaciones de los movimientos asociativos de pacientes de Lupus , ya que esta enfermedad puede llegar a ser discapacitante para el empleo.

Pilar Álvarez, presidenta de la Asociación Lupus Cádiz y Autoinmunes

José Antonio Nieto inicia este lunes el Reto Solidario 3.200 Km por la lucha contra el cáncer

Mañana parte desde Sevilla dirección a Arlés, José Antonio Nieto para afrontar el ‘Reto Solidario 3.200 Km’ , que iniciará este lunes 25 de abril para concluir 83 días después el 16 de julio. Más que un reto, se trata de una auténtica proeza la que intentará repetir el ubriqueño después de que el pasado año superará un desafío similar, eso si con 1.000 kilómetros menos. Hasta Sevilla, llegará arropado por la Asociación «Ubrique dame tu mano«, que le acompañarán en el inicio de esta andadura. De Sevilla viajará a Barcelona vía Madrid, después a Nimes y Arlés, desde donde en torno a las 4:30 de la mañana del lunes comenzará la marcha a pie hasta Ubrique. De como afrontará este nuevo reto solidario a beneficio de «Dame tu mano», hemos hablado hoy en La Mañana con José Antonio Nieto y con la representante del colectivo de ayuda contra el cáncer Encarna Oliva, quien emocionada ha querido mostrar su total apoyo a la gesta planteada por Nieto.

En estos momentos la fortaleza mental y física para asumir el reto la mantiene Nieto intacta, gracias a todo el apoyo recibido hasta el momento. A un ritmo de 40 kilómetros por día, con el peso de entre diez y doce kilos en la mochila, discurrirá por Francia hasta la frontera con España, recorriendo unos 800 kilómetros. Después por el Camino Francés pasará por Pamplona, Logroño y Burgos hasta llegar a León, para continuar por el Camino del Salvador , que nace en la ciudad leonesa. La siguientes etapas lo pone en dirección a Oviedo y por el Camino Primitivo desembarcaría en Santiago, una primera vez, ya que realizando el triángulo de Finisterre Muxía regresaría de nuevo a Santiago. Tras hacer doblete en Santiago (si no parece ya bastante) afrontaría la bajada hasta Ubrique. Para ello, enlazará el Camino Portugués hasta Lisboa. Después le esperará una ruta de 400 kilómetros, donde no hay albergues, ni caminos hasta la Vía de la Plata desde donde completaría el reto hasta Sevilla y nuestra localidad. Estos últimos 400 kilómetros son los que más impredecibles resultan desde el plano organizativo y los que presupone más complicados de abarcar. Al cansancio y lo acumulado se suma la improvisación «es una aventura voy a a lo que surja he intentaré dormir donde pueda, serán unos 9 o 8 días a la aventura».

Durante todo este recorrido se promoverán donativos para destinarlos a la asociación de ayuda contra el cáncer. De hecho, ya se puede contribuir a través de una cuenta corriente en el Banco Santander, o bien vía Bizum al 628 735 654. Serán 83 etapas, con una media de 40 kilómetros diarios, durante casi tres meses, para los que cuenta con el apoyo logístico en la distancia de su propia familia para suministrarles los puntos de alojamientos, entre otros aspectos.

Nieto ha querido agradecer el sostén unánime que ha recibido de su familia, así como de amigos, colaboradores y patrocinadores que le han respaldado para desempeñar esta proeza. Son numerosas las empresas que se han sumado como patrocinadores, contando además con la colaboración del Ayuntamiento de Ubrique, el Club de Senderismo 3 Caminos y por supuesto Ubrique dame tu mano.

Encarna Oliva y José Antonio Nieto.

Nueva colecta de Sangre esta tarde en Ubrique

El Centro de Transfusión, Tejidos y Células de Cádiz lleva a cabo esta tarde una nueva campaña de recogida de donaciones de sangre en Ubrique. Los donantes deberán acudir a la tercera planta del Mercado y Juzgados en horario de 17:30 a 21:30 horas. Los mínimos de las reservas convierten en urgente la jornada extraordinaria de donación de esta tarde. De este modo nos lo ha trasladado Miguel Ángel Barbero, coordinador del Centro de Transfusión, Tejidos y Células de Cádiz . Las vacaciones de Semana Santa son consideradas una época crítica para las reservas de sangre ya que suelen caer el volumen de donaciones. Diariamente se debe recolectar entre 150 y 180 donaciones. En las últimas semanas las tres salidas a poblaciones junto con los dos puntos fijos del Puerta del Mar y Jerez, están por debajo de esta necesidad. Desde el centro regional se hace un llamamiento a los nuevos donantes, así como a aquellos turistas que de visita en Ubrique, quieran donar en nuestra localidad.

Los requisitos para poder donar sangre son: tener entre 18 y 65 años y un peso igual o superior a los 50 kilogramos; no padecer enfermedades crónicas ni tener una infección aguda; no tener anemia; y no realizar prácticas de riesgo que faciliten el contagio de enfermedades. Es obligatorio acudir con el DNI o documento que les acredite y es conveniente no acudir en ayunas. La donación de sangre es un proceso seguro, atendido por personal sanitario especializado. Antes de la extracción se realiza una entrevista y un reconocimiento médico al donante. Los varones pueden donar sangre hasta cuatro veces al año y las mujeres tres, con un intervalo mínimo de dos meses entre donación y donación.

Miguel Ángel Barbero, coordinador Centro de Transfusión, Tejidos y Células de Cádiz .

La sobreprotección de los padres hacia sus hijos tema de hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil

FOTO: «Red» de Pixar

Todos los padres tenemos la obligación de velar por el bienestar de nuestros hijos, pero dónde están los límites, qué ocurre cuando sobrepasamos nuestros instintos naturales de protección y nos adentramos en el terreno de la sobreprotección.

Sobre la sobreprotección de los padres hacia sus hijos en periodo ya de post pandemia, hemos hablado hoy en la Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con la psicoterapeuta y pedagoga, Lourdes Castro.

La sobreprotección es llevar al niño a la incapacidad. Lo que el pequeño recibe es que sus padres no confían en él, porque lo hacen todo por él. El niño se ve incapaz porque no le dejan moverse con esa libertad, no le dejan esa autonomía. Lourdes Castro, nos ha explicado que es la sobreprotección, las situaciones en las que podemos reconocerlas y como combatirla, educando a niños en vez de sobreprotegidos, mentalmente fuertes, es decir, que sean capaces de afrontar por si mismo los problemas de la vida de manera productiva.

Para sanar la sobreprotección es importante estar pendiente de los situaciones diarias, educar en autonomía y tener bien presente los beneficios de no ser sobreprotegido. Y es que estos, son niños más capaces, no huyen de los retos, tienen una visión positiva del intento a pesar del posible fracaso. Precisamente son capaces de gestionar la frustración y no depender emocionalmente de terceros.

Consulta de Psicología Infantil y Juvenil con Lourdes Castro