Afemen desarrolla desde mañana talleres de bienestar emocional semanales abiertos a toda la población

La Asociación de Familiares y Personas con Enfermedad Mental de Ubrique (AFEMEN) pone en marcha en nuestra localidad desde mañana talleres gratuitos de bienestar emocional abiertos a toda la población. Una iniciativa que se desarrollará semanalmente de este martes 29 de septiembre al 30 de diciembre, ofreciendo herramientas prácticas para cuidar el bienestar emocional en la vida cotidiana, y de la que hemos ofrecido más detalles hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique junto a Patricia Mesa, psicóloga de la asociación que se encargará de impartirlos. Los talleres tendrán lugar cada martes en una sesión de 90 minutos en horario de tarde, y la inscripción aún es posible en su sede, situada en los locales de la antigua Cooperativa ‘Unificación’ en Ingeniero Juan Romero Carrasco, o bien a través del teléfono 627 30 86 87.

A través de sesiones semanales, los participantes podrán conocer y practicar herramientas sencillas para mejorar su bienestar emocional y afrontar de una manera más saludable diferentes situaciones de la vida cotidiana. Durante los talleres se abordarán, de forma práctica y participativa, cuestiones como el conocimiento y manejo de las emociones, las preocupaciones, el estrés, la autoestima, el autocuidado, la comunicación, las relaciones personales, el establecimiento de límites y la resolución de problemas.

La iniciativa pretende ofrecer un espacio cercano en el que poder detenerse, reflexionar y adquirir recursos que ayuden a cuidar la salud emocional, poniendo especialmente el acento en la prevención y promoción de la salud mental. Los talleres tendrán un carácter fundamentalmente práctico, combinando pequeñas explicaciones con dinámicas, ejercicios y herramientas que puedan aplicarse posteriormente en el día a día. La actividad es gratuita y está abierta a todas las personas interesadas de Ubrique, hasta completar las plazas disponibles.

De esta manera, la asociación continúa ampliando su labor de promoción de la salud mental y acercando a la población recursos que contribuyan al bienestar emocional y a una mejor calidad de vida. Durante este mes, por ejemplo, han puesto en marcha también la Escuela de Familias, un espacio de formación, encuentro y apoyo pensado para acompañar a las familias. A través de las diferentes sesiones, pueden comprender mejor los problemas de salud mental, adquirir herramientas para afrontar situaciones del día a día y resolver dudas, contando con el acompañamiento de profesionales. Asimismo, como eventos especiales, de cara al Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, el día antes (viernes 9 de octubre) volverán a contar con un stand informativo en el centro de la Avenida de España.

Afemen es una entidad de carácter provincial, con sede en Jerez y delegaciones en 14 localidades, entre ellas Ubrique, donde cuenta en la actualidad con una decena de usuarios, con los que se trabaja todos los días en su sede situada en los locales de la antigua Cooperativa ‘Unificación’. Gracias a sus socios y voluntarios, ofrece asistencia, orientación  y talleres para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren trastornos mentales y sus familiares, y lograr una mayor integración social. Desde talleres de pintura, lectura o inglés hasta actividades de ocio fuera del centro, trabajando sobre todo el ámbito educativo y social, y la concienciación y sensibilización.

Patricia Mesa, psicóloga asociación Afemen

Abierta la inscripción para la Ludoteca Municipal “Gamonín” que iniciará el curso el próximo 5 de octubre

Hasta el 30 de septiembre está abierto el periodo de prescripción previa para el curso 26-27 en la Ludoteca Municipal. La temporada comenzará el próximo lunes 5 de octubre, en unas instalaciones remodeladas y con una programación flexible adaptada a las demandas de los usuarios.

De como se ha planificada la Ludoteca Municipal «Gamonín» en este año académico, hemos conversado hoy con su responsable, Carmen Garrón.

Las lluvias de febrero ocasioaron los problemas de filtraciones en las dependencias que la Ludoteca ocupaba dentro de las instalaciones del IES Maestro Francisco Fatou, provocando el traslado en medio del curso. Es por ello, que durante el periodo veraniego se ha aprovechado para remodelar al completo la clase, interviniendo en cubierta, exterior e interior y con mejoras en la climatización del aula, en concreto en ventanas y persianas. Durante esta semana se trabaja en la colocación de enseres y material de ludoteca, mientras se tramitan las solicitudes de cara al inicio de curso el próximo lunes.

Este año se cuenta con este proceso previo de inscripción que finalizará con la matriculación posterior y el abono de la cuota única de 5 euros como coste del servicio. Al igual que en anteriores ediciones la Ludoteca Municipal oferta entre 15 y 20 plazas para cada uno de los cuatro grupos de edad en los que se organiza el curso. El grupo de 3 años contaría por tanto con 15 plazas, al ser el  conjunto de menores que menos autonomía presenta. El resto de grupos tendrían un cupo máximo de 20 menores, estos son los grupos de 4 y 5 años,  el de 6 y 7 años y  por último el de 8 a 12 años. En función de estos grupos se establecen los horarios y jornadas de actividad. Las familias interesadas pueden inscribir a los niños y niñas nacidos entre 2015 y 2023 hasta el 30 se septiembre.

En cuanto a la programación educativa de la actividad, se mantendrá proyectos como el huerto intergeneracional que se sitúa en el IES Maestro Francisco Fatou. Igualmente se le dará continuidad a determinados talleres y se incluirán otros nuevos a demanda por el propio alumnado. Toda la actividad de la Ludoteca está orientada al aprendizaje mediante el juego, ya que mediante esta fórmula se fomentan las habilidades sociales, la resolución de conflictos, las habilidades comunicativas y aumenta la motivación y la responsabilidad. Del mismo modo se proyectarán las excursiones anuales, entre estas la fechada en el mes de diciembre a «Juvelandia».

Desde que se puso en marcha en 2005 como proyecto enmarcado en el Servicio Prevención Reinserción de los Servicios Sociales Comunitarios del Ayuntamiento de Ubrique, la Ludoteca “Gamonín” ha ido consolidando su actividad, siendo reconocida por las familias ubriqueñas, que han formado parte del proyecto a lo largo de los años.

Carmen Garrón, técnica-responsable de la Ludoteca “Gamonín” de Ubrique