Metidos de lleno en pleno período vacacional, ‘El Herbolario de Ana’ ha destacado hoy los problemas más característicos en nuestra salud durante estas fechas, y las alternativas de medicina natural que existen para prevenirlas o tratarlas. Aunque se trata de patologías que pueden darse en cualquier momento del año, las altas temperaturas, el cambio de hábitos, el mayor descontrol alimenticio, o la exposición al sol y el cloro, son algunos factores que provocan una mayor incidencia en algunas personas durante la época estival. Es el caso de los problemas gastrointestinales, infecciones de orina, estreñimiento, picaduras de mosquitos, o afectaciones en piel y pelo. Así nos lo explicaba en La Mañana de Radio Ubrique un miércoles más Ana Salguero, recordando las distintas posibilidades naturales.

Frente a la gastroenteritis, habitual por los propios cambios en la alimentación de estas fechas, recomendó un refuerzo de la flora intestinal antes de las vacaciones, e incluso llevar probióticos en nuestros viajes. También son más recurrentes las infecciones de orina, por lo que aconseja tomar mucho agua, usar ropa no ajustada, y cambiar el bañador húmedo en las playas y piscinas para las personas con más problemas, existiendo productos naturales a través de los arándanos. Para frenar las picaduras de mosquitos la levadura de cerveza, o vitamina B, así como preparados con citronela. menta o lavanda. En el caso de la protección de la piel y el pelo, subrayó que se puede realizar en primer lugar desde dentro con una buena hidratación y alimentación y distintos complementos, y por supuesto con una defensa exterior a través de protectores solares de garantías, abogando por la pantalla total para la cara.

Ana Salguero en ‘El Herbolario de Ana’