‘Salud en Verano’ se centra hoy en el cuidado de los pies, gracias a la podóloga María José Domínguez

Los pies, a menudo infravalorados, tienen una importancia fundamental en la salud del resto de nuestro cuerpo. Por ello, si debemos cuidarlos a lo largo de todo el año, más aún durante el período estival en el que las condiciones climatológicas y el uso de calzado más descubierto puede provocar diversos problemas. La podóloga ubriqueña María José Domínguez ha participado hoy en nuestro espacio ‘Salud en Verano’, con la colaboración de la Delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique, para hablarnos sobre el cuidado de nuestros pies y apuntarnos algunos consejos a tener en cuenta.

En verano pasamos de un calzado cerrado a uno abierto, además de prescindir de calcetines o medias que en gran medida protegen nuestros pies durante el otoño invierno, con lo que nuestros pies están más expuestos al calor y la humedad. Esto puede provocar problemas en la piel como sequedad o grietas en los talones, infecciones por hongos o papilomas en el pie o las uñas, además de aumentar el consabido mal olor a causa de una mayor sudoración.

Para prevenir estas situaciones María José Domínguez aconseja una ‘puesta a punto’ de nuestros pies con la visita al podólogo antes del verano, y una lavado diario, secando e hidratando bien los pies. Además, debemos proteger los pies del sol, y utilizar chanclas en lugares públicos para evitar posibles infecciones. En cualquier caso, hay que limitar el uso de las chanclas para momentos puntuales y distancias cortas, pero no utilizarlas como calzado habitual ya que también podría derivar en lesiones como la fascitis plantar. El mejor calzado, las sandalias, de tejido suave y que lleven el pie sujeto, con suelas no muy finas ni rígidas.

Salud en Verano, con la podóloga María José Domínguez

Un cartel de Pablo García Mangana, estudiante ubriqueño de Ilustración, anunciará esta próxima Feria 2019

La Feria y Fiestas de Ubrique 2019 cuenta ya con imagen promocional oficial. Ayer por la tarde tenía lugar el fallo en torno al Concurso para el cartel anunciador. El jurado, compuesto por la diseñadora gráfica Lidia Pérez y el pintor y escritor Casiano López, seleccionaban entre las 15 obras participantes la presentada por Pablo García Mangana.

Hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique dábamos la enhorabuena a este joven ubriqueño de 22 años, estudiante de Ilustración en la Escuela de Arte de Granada, que se mostraba agradecido y sorprendido, por tratarse de la primera ocasión en que tomaba parte en cualquier tipo de concurso.

Tal y como apuntan las bases, logra así un premio de 500 euros y trofeo, y sobre todo, tal y como destacaba, la gran satisfacción de crear la imagen oficial de su Feria, que podrá verse ya en la calle en los próximos días y que también servirá para darle a conocer a través de la promoción de estas fiestas fuera de nuestra localidad.

La obra, sin título, según nos ha indicado pretende reflejar «la fanfarria tradicional de estas fiestas». Puede verse en primer plano a un grupo de personas participando la los tradicionales Gigantes y Cabezudos, con el emblemático San Antonio al fondo. Todo ello «con colores atractivos, y siguiendo el género de la animación de los años 50″, explicó. Sin duda, esta característica es una de las más llamativas del cartel ganador en esta edición, y sigue la senda de obras más alejadas a los carteles tradicionales de Feria como ya ocurriera por ejemplo en la pasada edición con un collage de Henar Bayón.

Pablo García Mangana, autor del cartel anunciador de la Feria y Fiestas de Ubrique 2019

Al frente de Juventud, Infancia, y Participación Ciudadana, Antonio Martel aborda esta nueva legislatura «con mayor autoexigencia si cabe»

«El contacto permanente con todas las partes, tanto ciudadanía en general como colectivos». Esa es la línea de trabajo que vuelve a marcarse Antonio Martel como delegado municipal del equipo de gobierno, esta vez al frente de las delegaciones de Juventud, Infancia y Participación Ciudadana. Así nos lo avanzaba hoy dentro del calendario de intervenciones que Radio Ubrique ha programado junto a los distintos ediles con responsabilidad municipal y los portavoces de grupos políticos en el arranque de esta legislatura.

Martel se muestra consciente de que el grado de requerimiento de los ciudadanos puede aumentar al tratarse de la segunda legislatura socialista consecutiva, pero asegura que lo afrontan «con mayor nivel de autoexigencia si cabe«. Según destaca, «los posibles errores del pasado contribuirán a los aciertos del futuro» para un equipo de gobierno en el que valora el gran clima de trabajo. Su número pasa de 9 a 11 integrantes en este nuevo mandato, por lo que en su opinión «el gran beneficiado será el pueblo de Ubrique», al  repartirse la gestión con apoyo mutuo entre los distintos concejales.

Aunque aún se está en fase de toma de contacto con las nuevas responsabilidades, reconoce que ya se ha reunido con responsables de todas las asociaciones de vecinos, de cara a la concejalía de Participación Ciudadana. Junto a Infancia constituyen dos nuevas áreas de gestión para Antonio Martel, mientras que mantiene la delegación de Juventud, y deja en manos de otros compañeros las de Deportes y Radio Ubrique. Con la experiencia de los últimos cuatro años, como edil no liberado, asume el reto de compaginar la gestión municipal y su propia actividad laboral, algo que vive con normalidad, conocedor de la dedicación de 24 horas que conlleva una concejalía.

En materia de Juventud, apuesta por consolidar la participación que se viene registrando por parte de los jóvenes, a través de figuras como los corresponsales juveniles, el carnet joven, la asamblea local, el buzón de sugerencias y las redes sociales. Con la Casa de la Juventud como punto de encuentro, desarrollando actividades desde el ámbito formativo, hasta el laboral, o el más lúdico, en función a la demanda y necesidades transmitidas. Así, recuerda los más de 1.500 jóvenes  que pasaron por la Casa de la Juventud durante los últimos cuatro años, o las más de 150 iniciativas puestas en marcha.

Por su parte, desde Infancia señala que dará continuidad al trabajo realizado hasta ahora en una línea ascendente de actividades, que se están analizando y planificando en la actualidad, mientras que Participación Ciudadana se presenta como la delegación más transversal, en la que anuncia un contacto permanente con los colectivos. En todos los casos, manifiesta su «compromiso de trabajo y dedicación».

Antonio Martel, delegado municipal de Juventud, Infancia, y Participación Ciudadana

Manuel Ostos participa con su nueva obra, ‘Brama Vacilundia’, en el Premio Literario Amazon

‘Brama Vacilundia. La Ciudad Camuflada’ es el título de la tercera obra del escritor ubriqueño Manuel Ostos que, aunque no será presentada oficialmente en nuestra localidad hasta el próximo octubre, ya está disponible en eBook puesto que participa durante este mes de agosto en el Premio Literario Amazon 2019. Hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique ha agradecido la gran acogida por parte de los lectores, con opiniones generalizadas muy positivas que le animan incluso a seguir dando vida a estos personajes a través de nuevas entregas.

Tras la bilogía de intriga protagonizada por Jack y Stella, con los títulos ‘Hasta el último segundo’ y ‘El diario de Mandy’, en su última obra Manuel Ostos realiza un giro radical con respecto a sus anteriores trabajos. Una incursión a la novela juvenil, apta para todas las edades, que nos sumergirá en la aventura, el humor y la fantasía, con toques de ciencia ficción de la mano de unas criaturas muy peculiares como son ‘los vacilundios’.

A través de la plataforma en Internet de Amazon por tanto ya se puede contar con esta última obra, a un precio además de sólo 2,99 euros, que es el que se fija en el concurso para los participantes. Manuel Ostos ha solicitado el apoyo de los ubriqueños para que dejen sus opiniones. La presentación oficial en nuestra localidad tendrá lugar durante el mes de octubre.

En ‘Brama Vacilundia’, asistiremos a cómo las vacaciones de Mike en la granja de sus abuelos, los Sanders, van a convertirse en la mayor aventura de su vida. Una especie alienígena llamada ‘vacilundios’, que habita en la Tierra desde hace siglos, debido a que su nave colisionó de forma accidental, será la encargada de ello. Tan diminutos como para montar en libélulas, los vacilundios descubrirán que hay un mundo entero por descubrir más allá de las fronteras de Brama Vacilundia, la ciudad que sus antepasados fundaron en el Gran Árbol. Los Sanders se verán envueltos en una revolución que podría llevarse por delante tanto a los humanos como a los pequeños seres de la Ciudad Camuflada. Mike y un grupo de rebeldes vacilundios deberán hacer frente a la amenaza.

Manuel Ostos, escritor ubriqueño 

Guadalinfo inicia un nuevo taller sobre programación de videojuegos, previo al JamToday Junior del próximo martes

Hoy lunes ha arrancado en el Centro Guadalinfo de Ubrique un nuevo ‘Taller de programación en scratch’ para niños que se prolongará durante toda la semana, como preparación de cara al encuentro JamToday Junior que celebrará en nuestra localidad el próximo martes 27 de agosto, y en el que está prevista la participación de al menos medio centenar de niños procedentes de una decena de municipios de la comarca. José Luis Aránegas, dinamizador de Guadalinfo Ubrique, nos ofrecía todos los detalles en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique.

Este taller coincide con la reapertura de Guadalinfo, tras dos semanas de cierre por vacaciones, y viene a dar continuidad al campus tecnológico -pionero a nivel andaluz- en el que participaban 30 niños durante el mes de julio. Aránegas ha valorado muy positivamente este primer campus, centrado en la robótica, la impresión 3D y la programación a través de ‘Scratch’, confirmando la intención de repetirlo el próximo verano. De hecho, va a impulsar además un ‘Club de Robótica’ que seguirá abordando estas materias durante el curso escolar.

Los niños participantes podrán contar con formación en torno a la programación de videojuegos, que protagonizará el JamToday junior este martes 27 de agosto. Desde Guadalinfo Ubrique ultiman todos los detalles a nivel logístico de una jornada que tiene como objetivo fomentar vocaciones tecnológicas entre los jóvenes.

La cita se abrirá a las 9,30 horas con una presentación, que dará paso posteriormente al trabajo en grupo y diversos talleres y actividades lúdicas. A las 14,00 horas está programada una parada para el almuerzo en conjunto, y tras retomar la labor por grupos, éstos irán presentando sus respectivos videojuegos. Ya sobre las 18,00 horas se espera conocer el fallo del jurado, con los ganadores en cada categoría.

Se trata de una experiencia colaborativa para descubrir, aprender, explorar y compartir habilidades, generando al final un videojuego con una finalidad socioeducativa. De esta manera, se pretende facilitar desde edades tempranas una experiencia innovadora ligada al sector gamer más allá de ser consumidores pasivos de videojuegos, y generar una comunidad de personas con estos intereses y perfiles.

Los participantes con formación básica en Scratch, podrán participar con varios roles (artista, programador/a, creador de contenidos, compositor/a) para crear un equipo de trabajo multidisciplinar y teniendo como fin generar un videojuego educativo basado una temática social sorpresa que se le indicará al inicio de las jornadas. Estos menores estarán acompañados en todo momento de un equipo de expertos/as multidisciplinar que les asesorarán durante toda la experiencia.

José Luis Aránegas, dinamizador del Centro Guadalinfo de Ubrique

‘Salud en Verano’ hoy con la Asociación Dual y la prevención del alcohol en los jóvenes

Agosto es sinónimo de celebraciones, sobre todo en torno a la festividad del día 15, lo que al margen del carácter lúdico de fiestas patronales y verbenas también representa un mayor riesgo para el inicio temprano en el consumo de alcohol en menores. Hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique, como cada miércoles durante la programación estival y gracias a la colaboración con la Delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique, hemos querido centrar el espacio Salud en Verano en los peligros que esta temprana ingesta de alcohol conlleva para la integridad física y mental de los adolescentes, con consejos dirigidos a los padres.

Por ello, contábamos con la participación de Raúl Izquierdo, psicólogo y director técnico de Asociación Dual, quien ha hecho un llamamiento a las familias para mantener también en estos días la misma tensión en el control de los menores que en el resto del año, apostando por el diálogo y la comunicación en vez de una actitud autoritaria o persecutoria , pero siempre bajo el prisma de que las decisiones y las normas las marcan los adultos.

La Asociación DUAL pone en marcha cada año, en colaboración con el Plan Nacional sobre Drogas, una campaña para prevenir el inicio en el alcohol de menores de edad y su posterior reincidencia, y en este sentido considera que las fiestas populares de verano, en especial las que se celebran en casi 1200 localidades en torno a este 15 de agosto, representan el mayor riesgo en esa primera toma de contacto con el alcohol. Coinciden en estas fechas varios factores como un mayor ambiente de relajación vacacional, y una falsa sensación de control y seguridad al tratarse de fiestas en pequeñas poblaciones.

Raúl Izquierdo recomienda a los padres anticiparse a lo que va a suceder, advirtiendo previamente a los hijos menores sobre los riesgos de beber, explicándoles las presiones que pueden tener que soportar por parte del grupo de amigos y cómo soportarlas. Entre los consejos, limitar la cantidad de dinero que se da al menor o imponer una hora límite de llegada a casa o de retorno, con encuentro intermedios con el mejor para comprobar que todo va bien.

Raúl Izquierdo, psicólogo y director técnico de Asociación Dual