La Escuela de Salud informa sobre el ‘taller del cólico del lactante’ que acoge mañana la sala de educación maternal

La Sala de Educación Maternal de Ubrique, situada en la 3ª planta del edificio del Mercado, acogerá mañana jueves a las 10,30 horas un taller de ‘prevención y tratamiento del cólico del lactante’, organizado por las ponentes Ángela López Sánchez y Rocío Esperanza García Galán, fisioterapeuta y matrona respectivamente en el Centro de Salud de Ubrique. Hoy en nuestra Escuela de Salud, en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique, y dentro del capítulo de la actualidad sanitaria hemos informado sobre este taller, dirigido a padres y madres que quieran formarse en el cuidado de sus hijos.

Ángela López nos ha explicado que el objetivo es “aprender a realizar un masaje a tu bebé, así como el porteo, o los baños, para mejorar la función de su sistema digestivo y prevenir los cólicos del lactante”, que podría tener continuidad con nuevos talleres como otro próximo en torno a la bronquiolitis. Se trata de una actividad que cuenta con el apoyo igualmente de la Unidad de Gestión Clínica (UGC) de Ubrique, perteneciente al Área de Gestión Sanitaria Norte de Cádiz.

Hoy además en la Escuela de Salud el Dr. Antonio Rodríguez Carrión ha proseguido con la segunda sesión del Curso de Nutrición y Pérdida de Peso, que ha centrado en la «dieta sana» y que sería «aquella que contiene frutas, ensaladas, cereales (arroz, pan), legumbres (alubias, lentejas, garbanzos), tubérculos (patatas, boniatos), lácteos (leche, queso, yogur), huevos y pescado de cualquier tipo, que puede alternarse con carne o chacinas pobres en grasa».

También ha recomendado la cocción, la plancha y el asado como las mejores formas de cocinar, con pocas frituras y poca sal. Debemos tomar ensaladas y fruta en cada comida principal (almuerzo y cena), haciendo un total de 5 comidas al día: desayuno- mediodía (fruta)-almuerzo-merienda-cena.

En el apartado de noticias sanitarias, nos hemos ocupado de las principales causas de los accidentes de tráfico, mientras que en la sección de preguntas, además de las plateadas por los oyentes, el Dr. Rodríguez Carrión ha respondido a ‘¿Cómo se previene la meningitis?’

Escuela de Salud, 20 febrero 2019

La Escuela salud inicia un nuevo Curso Nutrición y Pérdida de Peso

El doctor Antonio Rodríguez Carrión ha iniciado hoy en la Escuela de Salud un nuevo taller formativo sobre salud, en este caso sobre Nutrición y Pérdida de peso. En la primera sesión y a modo de aproximación hemos conocido se como trabajan la pérdida de peso mediante el método del coaching, con Verónica Picardo Ruano couch y experta en nutrición.

En el apartado de Noticias Sanitarias, hemos hablado de la insulina comestible, a raíz de la información publicada sobre los nuevos avances en la medicación para diabéticos. Además, El Consultorio nos ha permitido dar respuestas a las dudas de nuestros oyentes sobre salud, entre estas las características del trastorno circulatorio conocido como acrocianosis. 

El coaching nutricional cambia el enfoque que tradicionalmente se ha hecho en las dietas para perder peso, trabajando aspectos como la motivación, ayudando a la persona a sentirse bien consigo misma y a adquirir hábitos saludables sin que el fin último sea adelgazar. La gestión emocional  es uno de los factores que permanecen  ligados al éxito de un plan nutricional, utilizando el deporte y la alimentación deben como hábitos y no como herramienta para perder peso.

Escuela de Salud 13 febrero

Despedimos el ciclo de andrología en la Escuela de Salud hablando del priapismo

Ya está en la calle  los 4.000 ejemplares del tríptico informativo sobre la Asistencia Sanitaria de Ubrique elaborado por Antonio Rodríguez Carrión y Manuel Ramírez, en colaboración con la delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique. El folleto pretende divulgar entre la población información básica de interés, contribuyendo así en la mejora del funcionamiento del Centro de Salud y el uso que del mismo hacen los usuarios del servicio. Con esta información local hemos abierto hoy el apartado de Noticias Sanitarias de la Escuela de Salud que le ofrecemos cada miércoles en La Mañana de Radio Ubrique con el doctor Antonio Rodríguez Carrión. En este mismo marco hemos conocido los asuntos abordados en la última reunión mantenida el pasado viernes en el centro de salud sobre asistencia sanitaria.

Rodríguez Carrión ha recogido además la información sobre salud ambiental recogida por La Vanguardia sobre las primeras sanciones por excrementos de perro en la vía pública a través del ADN.

Como tema hemos cerrado el ciclo de andrología iniciado hace cinco semanas, divulgando las causas y tratamientos del priapismo (un trastorno caracterizado por erección dolorosa del pene durante más de 4 horas, sin deseo sexual) y  los trastornos de la eyaculación, entre los que encontramos la eyaculación precoz, la retrasada o la eyaculación retrógrada. 

Por último en el Consultorio hemos explicado qué son los sabañones. El sabañón es una lesión inflamatoria de la piel ocasionada por un trastorno circulatorio producido por hipersensibilidad al frío  y localizado generalmente en dedos de pies y mano, tobillo, mejillas, nariz y orejas.

Escuela de Salud 6 de febrero 2019

La disfunción eréctil, hoy en el curso de andrología de la Escuela de Salud

Nueva sesión hoy en nuestra Escuela de Salud del curso de andrología, que hoy se ha centrado en la disfunción eréctil, una patología que afecta a cerca de 2 millones de españoles, de los que acuden a recibir tratamiento sólo 1 de cada 10. El Dr. Antonio Rodríguez Carrión ha animado a visitar la consulta médica, más aún cuando la mayoría tiene solución, y sobre todo teniendo en cuenta que puede presentarse como el primer signo de una enfermedad como la isquemia miocárdica, diabetes, o depresión. Además, en el apartado de noticias sanitarias hemos abordado el titular ‘El genoma de los madrugadores los protege de la depresión’, y entre las preguntas ‘¿Ya se puede curar la diabetes?’.

La disfunción eréctil o impotencia es un trastorno caracterizado porque el pene es incapaz de comenzar, o de mantener, una erección el tiempo suficiente como para efectuar una relación sexual completa al menos en uno de cada tres intentos. Su frecuencia aumenta con la edad: 2% a los 40 años, 15 % a los 60 años y 70 % a los 80 años. A pesar de ello y de la repercusión en la calidad de vida y autoestima de los hombres, con solución en la mayoría de los casos, las consultas al médico por este motivo es solo de 1 por cada 10 afectados.  

Este problema normalmente se presenta como un hecho aislado, pero puede ir asociado a otras alteraciones sexuales,  tóxicos (alcohol, tabaco, drogas), medicamentos (antihipertensivos, antidepresivos) y a enfermedades generales (diabetes, arteriosclerosis). La edad es la causa más importante que origina la disfunción eréctil, pero también hay que incluir el colesterol elevado, 
diabetes, hipertensión, enfermedades de los vasos sanguíneos o de los nervios, ciertos medicamentos,      alcohol, tabaco, alteraciones hormonales, enfermedad de La Peyronie, operaciones de próstata,
alteraciones psicológicas (baja autoestima, estrés, ansiedad y depresión).  Uno de cada 5 casos de impotencia es debido a causa psicológica, y el resto a causas orgánicas (diabetes, hipertensión,..).

Cuando la impotencia dura más de 3 meses hay que acudir al médico. Antes de tomar cualquier medicamento para la impotencia siempre hay que consultar al especialista para evitar empeoramiento de alguna enfermedad (angina de pecho) o posibles interacciones con otros medicamentos y efectos secundarios (bajadas de tensión, palpitaciones, alteraciones en la visión, dolor de cabeza). 

Lo más importante es actuar sobre la causa (ansiedad, estrés, diabetes, sustituir medicamentos, etc). Los síntomas se tratan mediante medicamentos vasodilatadores, mecanismos de erección por vacío o por métodos quirúrgico.

Escuela de Salud, 30 enero 2019

Las enfermedades del pene hoy en la tercera sesión de andrología de la Escuela de salud

El curso de andrología que desde la Escuela de Salud le estamos ofreciendo con el doctor Antonio Rodríguez Carrión ha tratado hoy las enfermedades del pene. El pene curvado la hipospadia, la fimosis, el frenillo del pene corto y las pápulas perladas, han sido las enfermedades que han centrado el espacio de hoy.

Además en el apartado de Noticias Sanitarias hemos conocido las causas del brote de sarampión que afecta a Europa, el nombramiento del médico Jesús Aguirre  como nuevo consejero de Salud y Familia de la Junta de Andalucía y la efémeride sobre la aplicación del tratamiento con insulina en pacientes diabéticos.

En el Consultorio, hemos dado respuesta a las dudas médicas planteadas por los oyentes y explicado la diferencia entre la EPOC Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica y la bronquitis.

El pene curvado o la enfermedad de La Peyronie consiste en que el pene se dobla por la mitad al ponerse en erección. Se observa casi exclusivamente en la raza blanca y aparece en 1 de cada 100 hombres adultos a cualquier edad, aunque la mayoría de los casos se dan entre los 45 y 60 años. Si la curvatura del pene es muy acentuada hay que recurrir a la cirugía.

La hipospadia se da cuando el orificio de salida de la uretra no está situado en el extremo del glande, sino en cualquier lugar del pene que mira hacia el suelo. Se presenta en 1 de cada 300 recién nacidos y el tratamiento es quirúrgico.

La fimosis se presenta cuando la abertura del prepucio es tan pequeña que impide su completo desplazamiento hacia atrás cuando el pene está en erección, por lo que el glande no puede quedar al descubierto. En 9 de cada 10 recién nacidos es difícil desplazar hacia atrás el prepucio, pero a los 3 años en 9 de cada 10 niños el prepucio ya se desplaza hacia atrás fácilmente. A los 17 años, 1 de cada de cada 50 jóvenes tiene fimosis. La circuncisión es el tratamiento.

Para el frenillo del pene corto puede dificultar o impedir las relaciones sexuales y se trata aplicando anestesia local y cortar ese trocito de piel. Las pápilas perladas son unos granitos de color rosado  que aparecen en la parte más ancha del glande, que no tienen relación con el cáncer, ni con infecciones, ni con la higiene, ni con las relaciones sexuales, no representando ningún problema de salud, por lo que no precisan tratamiento.

Escuela de Salud 23 de enero 2019

Las enfermedades de los testículos hoy en la Escuela de Salud

FOTO: cancer.gov

La Escuela de Salud ha recogido hoy la segunda sesión del curso de andrología que iniciábamos la pasada semana, hablando de las enfermedades de los testículos. El doctor Antonio Rodríguez Carrión nos ha explicado que es una orquitis, como se trata el cáncer de testículos, la torsión de testículo y el varicocele.

En el apartado de Noticias Sanitarias hemos recogido la información publicada por ABC sobre la obesidad en España y los datos que pronostican un crecimiento de sobrepeso y la obesidad en la población española. Mientras que en el Consultorio hemos explicado la diferencia entre gripe y resfriado y ofrecido consejos para evitar el contagio de la gripe entre la población no vacunada.

En España se diagnostican unos 500 casos cada año de cáncer de testículo, pero aunque es un cáncer poco frecuente es muy importante su detección pues tiene una curación superior al 90 % si se trata en sus comienzos. Aparece en hombres de entre los 20 y 40 años de edad, los antecedentes familiares y la criptorquidia (testículo no descendido), son factores de riesgo. Como hay diferentes tipos de cáncer de testículo, así como diferentes grados de crecimiento,  el tratamiento empleado depende de cada paciente. En todos los casos se utiliza la cirugía para extirpar el testículo.

La orquitis es la inflamación de uno o de los dos testículos, suele ser debida a infección por microbios, como la bacteria Escherichia coli o el virus de las paperas. La torsión de testículo es una emergencia que precisa tratamiento quirúrgico lo antes posible.La sangre llega al testículo a través de vasos sanguíneos localizados en el cordón espermático. Si este cordón se retuerce por cualquier motivo, la sangre deja de llegar al testículo y se produce su gangrena. Por último, el varicocele es una dilatación anormal de las venas del cordón espermático, especialmente en el testículo izquierdo  (9 de cada 10 casos).Es más frecuente en los adolescentes; aparece después de los 9 años  y se observa en 3 de cada 20 chicos con edades entre los 10 y 15 años.

Escuela de Salud 16 de enero