La práctica de la natación como hábito saludable, hoy en la Escuela de Salud

El deporte es uno de los hábitos imprescindibles para una vida saludable, y la natación una de las modalidades más recomendables para cualquier edad, dadas las ventajas que conlleva su práctica. Hoy lo hemos recordado, entre otros temas, dentro del apartado de ‘hábitos saludables’ en nuestra Escuela de Salud. El Dr. Antonio Rodríguez Carrión nos ha explicado los beneficios que reporta la natación, desde la no afectación en huesos y articulaciones, hasta la mayor flexibilidad para nuestro cuerpo, y la quema de grasa que supone, con beneficios específicos en el caso de enfermedades como el asma o la diabetes. Además, en el plano mental, combate la depresión y contribuye a la sensación de bienestar.

En otro orden de cosas, hoy dentro del capítulo de la actualidad nos hemos referido a la conmemoración del Día Mundial contra el Cáncer ayer 4 de febrero, mientras que en el apartado ‘Recordando’ hemos reproducido alguna de las entrevistas que medios como TVE hicieron en su momento en torno a la demanda de mejoras sanitarias en Ubrique. En ‘Historia y anécdotas de la Medicina’ el paludismo, y para terminar la respuesta a preguntas como ‘¿Qué diferencia hay entre alergia e intolerancia alimentaria?’.

Escuela de Salud, 5 de febrero de 2020

La última hora del coronavirus y las Jornadas por la Integración de este viernes temas de actualidad en la Escuela de Salud

La situación actual de la epidemia por coronavirus ha sido el principal tema abordado hoy en La Escuela de Salud por el doctor Antonio Rodríguez Carrión, con quien hemos aclarado los periodos de incubación, los medios de transmisión, así como el grado de afectación actual.

En el plano de la actualidad local sanitaria hemos recordado las XIV Jornadas por la Integración, organizadas por la Hermandad del Nazareno, que con la tercera conferencia programada llegan a su fin este viernes a las 21 horas en la Ermita de San Pedro. Bajo el título «Siempre fuerte. La lucha contra la leucemia», Francisco Raez, padre del joven malagueño fallecido Pablo Raez Martínez, ejemplo de lucha personal, que dio visibilidad a los pacientes de leucemia y consiguió disparar las donaciones de médula, hablará sobre su legado.

El resto del programa se ha centrado en la práctica de senderismo como hábito de vida saludable, la fiebre amarilla en el apartado de Historia de la Medicina y la herencia genética del colesterol en el Consultorio.

 Escuela de Salud 29 enero

‘Especialistas Ya’ y la Delegación de Salud pondrán en marcha talleres de primeros auxilios en los centros educativos

El Observatorio de Salud ‘Especialistas ¡YA!’, en colaboración con la Delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique preparan la celebración entre febrero y marzo de un ‘Taller de Primeros Auxilios para alumnos de centros docentes de Ubrique’, en los distintos centros educativos de la localidad que así lo soliciten, con el objetivo de dar a conocer entre el alumnado cómo actuar ante una emergencia sanitaria hasta que llegan los servicios médicos. El Dr. Antonio Rodríguez Carrión nos informaba hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique, dentro de nuestra Escuela de Salud, en la que además en el apartado de actualidad hemos abordado la epidemia del virus Wuhan en China, o las Jornadas de Integración organizadas por la Hermandad del Nazareno.

El ictus fue protagonista de la primera conferencia el pasado viernes, en la que participó el propio Rodríguez Carrión. Precisamente, durante el taller en los centros educativos se tratará durante una hora cómo sospechar y actuar en un ataque cerebral (ictus), un infarto cardíaco, un atragantamiento, un accidente, o una pérdida de conocimiento. El alumno practicará el protocolo PAS, la posición lateral de seguridad, las maniobras en caso de atragantamiento y el masaje cardíaco en maniquíes, así como los signos de sospecha y diagnóstico de emergencias. Días previos a la realización del taller se enviará a los centros docentes inscritos una selección de enlaces a vídeos de corta duración sobre los temas a tratar. El plazo de inscripción para los centros finalizará el 31 de enero.

Durante el programa de hoy también recordábamos el protagonismo de la prensa escrita en la demanda de mejoras sanitarias para Ubrique, mientras que en la sección de hábitos saludables nos referíamos a las etiquetas alimentarias. Dentro de la ‘Historia y anécdotas de la Medicina’ el Dr. Rodríguez Carrión nos habló de la ‘cuarentena’, y respondió como siempre a las preguntas planteadas por los oyentes.

Escuela de Salud, 22 enero 2020

«Ubrique, espacio cardioprotegido» tema de hoy en la Escuela de Salud

Ubrique es el mayor pueblo de Andalucía con dotación de desfibriladores, hasta 20 en la actualidad, entre espacios públicos y privados, para una población de menos de 17 mil habitantes. La cifra llega acompañada de la formación en soporte vital básico y en paralelo en Reanimación Cardio Pulmonar (RCP), convirtiendo al municipio en un espacio cardioprotegido. Así lo considera el promotor de Ciudad Cardioprotegida, David Bohórquez, que inició hace tres años en nuestra localidad el proyecto que ahora extiende por el resto de la Sierra de Cádiz. Hoy en La Escuela de Salud con el doctor Antonio Rodríguez Carrión, hemos conversado con este enfermero ubriqueño que ha agradecido al Ayuntamiento y al empresariado local la acogida de un sistema que salva vidas.

En la Escuela de Salud hemos hablado además, de la conferencia sobre alimentación que a través del proyecto Ciudad Ciencia impartía ayer en nuestra localidad, Javier Sánchez Perona del Instituto de la Grasa, aprovechando para explicar la denominación de alimentos sin procesar, procesados y ultraprocesados, así como la importancia de atender al etiquetado.

En el capítulo de Efemérides hemos recordado el proyecto de creación de un nuevo Centro de Salud, mientras que en la sección de Historia de la Medicina, hemos conocido la figura de Santa Hildegarda de Bingen. Por último, en el Consultorio hemos explicado qué es la pulsioximetría.

Escuela de Salud 15 enero

La intoxicación por monóxido de carbono y el médico de familia, protagonistas hoy en nuestra Escuela de Salud

El monóxido de carbono (CO) es un gas no irritante que no tiene color, ni sabor,  ni olor, por lo que su presencia pasa desapercibida, y que se origina durante la combustión de madera, carbón y gas, con pobre ventilación. Cada otoño-invierno provoca numerosos casos de intoxicación, debido a la calefacción mediante braseros, chimeneas y estufas de gas, constituyendo la primera causa de muerte por intoxicación es España. Hoy en nuestra Escuela de Salud en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique hemos ofrecido información para prevenir estos casos, gracias como siempre a la colaboración del Dr. Antonio Rodríguez Carrión, quien además nos ha hablado sobre cómo se desarrolla la visita en el Centro de Salud al médico de familia, profesional que soluciona completamente 9 de cada 10 consultas que atiende, sin tener que derivar al paciente a otro especialista o al hospital.

El monóxido de carbono es conocido como el ‘asesino silencioso’ o ‘asesino invisible’, pues mata en pocos minutos sin que la víctima se dé cuenta. Para prevenir estas intoxicaciones, se aconseja mantener siempre buena ventilación en todo local donde haya cocinas o calefacción mediante combustible (carbón, leña, gas, gasolina, etc.) y no dejar motores de vehículos, de generadores de electricidad, o de cualquier otro tipo, encendidos de forma continua en garajes o similares, aunque las puertas y ventanas estén abiertas. Además, se recomienda utilizar detectores de monóxido de carbono con alarma sonora en locales profesionales donde haya riesgo de acumulación de este gas, inspeccionar y limpiar el hollín de chimeneas y hornos a comienzos de cada invierno, seguir las instrucciones de los fabricantes de aparatos que utilicen combustible, y no utilizar estufas o iluminación alimentadas con combustible en la habitación donde se duerme.

Escuela de Salud, 8 enero 2020

El Observatorio de Salud ‘Especialistas ¡YA!’ se reúne con el presidente del Colegio Oficial de Médicos de Cádiz

El Dr. Antonio Rodríguez Carrión, coordinador médico del Observatorio de Salud ‘Especialistas ¡Ya!, mantuvo la pasada semana una reunión con el presidente del Colegio Oficial de Médicos de Cádiz, Juan Antonio Repetto López para abordar distintos aspectos de la asistencia sanitaria en Ubrique. Hoy en nuestra ‘Escuela de Salud’ ha resumido el contenido de este encuentro, además de referirse a otros temas de actualidad, como el estudio publicado por la Asociación Americana del Corazón que ve «razonable» un huevo diario en personas sanas o el recordatorio de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición sobre el riesgo de chupar la cabeza de las gambas.

En relación a la reunión con el presidente del Colegio Oficial de Médicos, el principal punto abordado fue la supresión del triaje existente en el Centro de Salud de Ubrique desde mediados del pasado mes de noviembre. Esta experiencia del “Triaje para identificar citas no demorables” era anunciada el pasado 29 de abril por el Consejero de Salud y Familias, aplicada como prueba piloto en 35 centros de salud andaluces, entre ellos el de Ubrique. De esta manera, son enfermeros o médicos, y no los celadores o administrativos en última instancia, los encargados de priorizar el turno de los usuarios en función a la urgencia de sus dolencias.

Escuela de Salud, 18 diciembre 2019