Hoy en ‘La Mañana’ de Radio Ubrique cerrábamos la temporada de la sección quincenal dirigida al apoyo emocional y la comunicación de técnicas de autoestima que ha venido protagonizando el psicólogo Diego Bayón, Máster en Inteligencia Emocional. A las puertas del arranque oficial del verano, hoy nos ha ofrecido consejos para disfrutar de este período estival que concibe como la despedida real de cada año, ya que supone el cierre de cursos y ejercicios en distintos ámbitos. En concreto, ha hecho referencia a aspectos como el calor, el amor, la familia, la comida, los viajes, el ‘postureo’ en redes sociales, el trabajo, las despedidas o los atardeceres.
En líneas generales, ha animado a apreciar y vivir cada momento en el presente, sin estar pensando ya en lo que vamos a hacer más adelante o en lo que vamos a publicar en las redes sociales, y en un período vacacional como el verano aprovechar además para reconectarnos con nosotros mismos y con nuestras familias como reflejo de nuestras raíces. Asimismo, ha recordado que en su libro ‘Desbloquéate ¡ya!’ profundiza en los temas que hemos ido abordando a lo largo de los 16 programas de esta temporada. Puede conseguirse en formato papel en las librerías Alambique y Fábula, o bien en formato digital con descarga gratuita desde su web, o bien en formato papel en las librerías ubriqueñas.
Diego Bayón, Graduado en Psicología y Máster en Inteligencia Emocional