El miedo es la reacción que se produce ante un peligro inminente, no es ni bueno ni malo, nos acompaña como un arma para ayudarnos a sobrevivir, pero en ocasiones se convierte en nuestro mayor enemigo. Como gestionar el miedo para evitar que sea un problema es de los que nos ha hablado hoy en el espacio de apoyo emocional y comunicación de técnicas de autoestima, que le ofrecemos cada quince días con el psicólogo y Máster en Inteligencia Emocional, Diego Bayón.
Los miedos emocionales están ocultos y nos impiden vivir, con Bayón hemos hablado de como afrontarlos y no dejarnos influenciar por ellos. El miedo al dolor, a errar, a no ser querido, al compromiso y a la soledad, a la muerte, a perder el control, son temores emocionales que afectan a la sociedad actual.
Autoconocernos es fundamental para vencer el miedo, salir de nuestra zona de confort y cuidar nuestra autoestima, preguntarnos que nos gustaría hacer realmente y no hacemos, como nos gustaría vivir y no vivimos, haciendo caso a nuestra “brújula emocional”.
Diego Bayón, Graduado en Psicología y Máster en Inteligencia Emocional
Ya están a la venta las entradas para acudir como espectador a los diferentes eventos organizados por el festival “
Del amplio programa que conforma “Ubrique de cine”, hemos conversado hoy en La Mañana con el jefe de producción del festival, Enrique Machuca González, que cursa el Grado Superior de Producción Audiovisual y Espectáculos en el IES Néstor Almendros de Sevilla. Es precisamente el alumnado de este ciclo formativo el encargado de organizar el encuentro que tendrá un fin social, ya que lo recaudado irá destinado a Cáritas.
La vuelta a las aulas en Ubrique tras las vacaciones de Navidad, coincide con los avances en los procesos de vacunación de los escolares y de los propios docentes a los que ya se les está administrando la tercera dosis. Esta tarde se vacunan por ejemplo, los 32 menores de 7 años que cursan estudios en el CEIP Fernando Gavilán, así nos lo ha trasladado el director de este centro educativo, José Chillas con quien hemos valorado los protocolos establecidos para la vuelta al cole tras las resoluciones de la Comisión de Salud Pública.
El uso de mascarilla, también en el recreo, la higiene de manos, ventilación cruzada o grupos burbuja, son las medidas ya asimiladas por la comunidad educativa a la que se suman ahora las sujetas a cambio. Entre estas, principalmente dos, la reducción de las cuarentenas a siete días o la más novedosa, el cierre de un aula si se cuenta con más de cinco positivos en clase.