La psicóloga Laura LLamas nos explica como el verano influye en nuestro estado anímico

Está demostrado que la meteorología afecta a nuestro estado de ánimo y a nuestra salud. Los expertos en psicología aseguran que a la mayoría de las personas los días grises les hacen estar más alicaídos, mientras que el sol provoca una sensación de energía sin igual. Seguramente, por eso, no nos sorprende que países como Islandia, Finlandia y Suecia lideren el ranking de países más consumidores de antidepresivos de todo el planeta, según la Organización Mundial de la Salud.

Hoy en el espacio Salud y Verano que cada miércoles le ofrecemos en colaboración con la delegación de Salud del Ayuntamiento de Ubrique, hemos conocido como influye el verano y las altas temperaturas propias de la época estival en nuestro estado emocional y como podemos afrontarlo. Para ello, hemos contado con la presencia de la psicóloga del Emplea Joven, Laura LLamas Jiménez, que en la actualidad presta servicio en diferentes colectivos locales.

Laura nos ha ofrecido una serie de recomendaciones para tratar el insomnio y evitar los trastornos del sueño que pueden producirse en el periodo veraniego, además hemos conocido las causas del estrés post-vacacional y como afrontar el regreso al trabajo, después de disfrutar de nuestras vacaciones.

Salud y Verano con la psicóloga Laura LLamas 26 de julio

Nuevas propuestas literarias llegan a la “Biblioteca Sur” de David Sierra

Hoy en nuestro nuevo encuentro con las letras, David Sierra ha recogido diferentes rarezas editoriales que han llegado hasta la Biblioteca Sur.

El proyecto emprendido por el autor ubriqueño y cuyo seguimiento le ofrecemos cada martes en La Mañana de Radio Ubrique, recopila libros olvidados que con el paso del tiempo se han convertido en ediciones difíciles de conseguir en la actualidad. Este es el caso de las cuatro lecturas de hoy, que al igual que en anteriores encuentros vienen acompañadas de cuatro propuestas musicales.

Diez días que estremecieron al mundo” es una obra publicada por John Reed en 1919 que narra los acontecimientos de la Revolución Soviética de Octubre casi en clave de reportaje.  La antología poética de Manuel Pacheco en “Nunca se ha vivido como se muere ahora”, la visión del dramaturgo de principios del XX, Antonin Artaud sobre el cine (“El cine”)  y el ensayo del economista John Kenneth Galbraith “La sociedad opulenta“, considerado como una de las conciencias críticas del capitalismo americano, completan la selección de hoy.

Con respecto a la música, Sierra nos ha acercado a las letras reivindicativas de los grupos nacionales de rock de los 70 y 80, de la mano de Leño, Ilegales, Celtas Cortos y Topo.

Biblioteca Sur con David Sierra 25 de julio

Antonio Martel informa de las próximas citas deportivas y musicales del municipio

Mañana miércoles el Cádiz B (3ª División) llega a Ubrique para enfrentarse al Ubrique UD Senior. El encuentro enmarcado en la pretemporada del Ubrique UD, se desarrollará en la ciudad deportiva Antonio Barbadillo a las ocho de la tarde.

La entrada tendrá un coste simbólico de tres euros, que podrán aportar los aficionados a modo de colaboración con el equipo y es que el Ubrique UD Senior milita en la Segunda Andaluza gaditana, requiriendo esta categoría unos compromisos económicos que desde el inicio de la temporada se deben obtener. A este encuentro le seguirán otros, con equipos como el CD Guadalcacín.

De la inauguración de la pretemporada del Ubrique UD y del resto de eventos que se desarrollarán estos días  a través de las delegaciones de Deportes y Juventud, hemos informado hoy en La Mañana de Radio Ubrique, con su responsable en el Ayuntamiento de Ubrique, Antonio Martel.

En el plano musical, Martel ha invitado a la ciudadanía a la tercera edición del Pergaña Rock que se celebrará este sábado en la plaza del Jardín, una iniciativa impulsada por el área de Cultura del Ayuntamiento de Ubrique en recuerdo del ubriqueño Andrés Sánchez Salguero. En este festival de rock se va a contar con la participación de los grupos ubriqueños Valiente Mierda, Río Lobo y Rockura Emergente. Además el cartel se completa con la actuación, como grupo invitado, de The Storm, uno de los grupos legendarios del rock nacional y andaluz de la década de los setenta, que mezcla en sus temas heavy y psicodelia con elementos rítmicos de origen flamenco, alternando letras en español e inglés con temas instrumentales.

El titular  de Juventud nos explicaba la evolución que durante estos años ha experimentado el evento musical, cuya esencia, que no es otra que promover la permanencia de los grupos locales de rock, se mantiene en la actualidad. El III Pergaña Rock dará comienzo a las nueve y media, siendo la entrada libre y gratuita.

Por último, con Martel hemos recordado las propuestas planteadas para el presente verano por la delegación de Juventud y la Casa de la Juventud, a través de la Agenda Joven 2017. En este mismo marco nos adelantaba el estudio de las propuestas que se están barajando para la Agenda que llegará en septiembre durante el último trimestre del año.

Antonio Martel, concejal de Deportes, Juventud y Emisora Municipal 

La delegada territorial Gema Pérez avanza las próximas iniciativas con respecto al sector de la piel

La responsable de Economía, Innovación, Ciencia, y Empleo ha informado sobre citas que acogerá Ubrique, como el desayuno de trabajo de mañana con el sector de la piel o la ponencia del ciclo ITI_ex del 5 de septiembre, además de las medidas que contemplará ‘Ubrique Creativa’ con un presupuesto de 5 millones de euros.

El Centro Tecnológico de la Piel (Movex) acoge mañana martes a partir de las 10,00 horas un desayuno de trabajo organizado por la Agencia Andaluza de Promoción Exterior dirigido a empresas y autónomos del sector de la piel para informarles sobre la reciente apertura de la oficina de Extenda en Algeciras, que da cobertura a toda la provincia, así como analizar posibles acciones de promoción comercial internacional de cara al próximo año 2018 en el marco de la iniciativa ITI (Inversión Territorial Integrada) de Cádiz.

Además, dentro de este ámbito, el próximo 5 de septiembre Ubrique acogerá una de las citas contempladas por Andalucía Emprende en el ciclo de ponencias empresariales ITI_ex. Así nos lo confirmaba hoy en ‘La Mañana’ la delegada territorial de Economía, Innovación, Ciencia, y Empleo de la Junta de Andalucía en Cádiz, Gema Pérez, quien ha destacado la importancia del sector para la provincia, con “una bajada del paro industrial en Ubrique desde 2008 que alcanza ya el 50%, algo sin precedentes“, subrayó.

En relación al sector de la piel y a la ITI, Gema Pérez ha anunciado que próximamente se dará a conocer el proyecto ‘Ubrique Creativa’, dotado de 5 millones de euros de presupuesto con hasta 13 medidas dirigidas a potenciar el sector “para que sea capaz de innovar y no depender de las grandes marcas”, por lo que lo calificó como “una gran oportunidad para el sector marroquinero”.

Entre las medidas contempladas, acciones de internacionalización, ayudas específicas a través de la Agencia Idea, la mejora de la formación  en el sector, un Cade de la Piel, o la puesta en marcha de laboratorios de innovación con la correspondiente adquisición de maquinaria para la industria marroquinera.

Gema Pérez, delegada territorial de Economía, Innovación, Ciencia, y Empresa

Andalucía Orienta nos explica en La Mañana como abordar una entrevista de trabajo

La entrevista de trabajo es la fase definitiva dentro de cualquier proceso de búsqueda de empleo, es el momento del contacto personal, donde el candidato tiene la ocasión de mostrar su idoneidad para desempeñar la labor profesional a la que opta.

Hoy en La Mañana de Radio Ubrique, hemos conocido todos los aspectos que deben considerar los seleccionados para una entrevista de trabajo. El técnico del servicio Andalucía Orienta en Ubrique, Jesús González, nos ha explicado como prepararnos para el antes y el durante y como debemos abordar el después de la entrevista.

Para afrontar un encuentro de estas características el futuro trabajador debe preparar su currículum, pensando en como podría extender la información que ofrece, los datos que puedan resultar interesantes o que puedan despertar la curiosidad del entrevistador. Además debemos investigar la empresa, para conocer todas las características del puesto de trabajo al que nos presentamos. Cuidar la imagen es otro de los elementos básicos, por lo que se recomienda ir vestido de manera apropiada y cuidar todos los aspectos propios de la comunicación no verbal.

Durante la entrevista hay que crear una buena impresión, desde el primer momento, hay que ser consciente de que al abrir la puerta y producirse contacto visual, ya se está valorando. De hecho, la obligación del entrevistador es estar atento a detalles como la forma de vestir, de moverse, como hablamos, donde miramos, nuestra forma de dar la mano, como nos sentamos, etc. Nunca hay que negarse a responder, aunque algunas preguntas  parezcan poco afortunadas o incómodas, simplemente puede tratarse de una técnica para entrevistar. Para actuar bien, hay que mantener la calma y si algo no  parece correcto, argumentar que a nuestro parecer ese tipo de cuestiones no tienen mucho que ver con el puesto que solicitamos.

Después de la entrevista es importante analizar los resultados, valorando los errores y aciertos, ya que puede servirnos para futuras entrevistas.

Andalucía Orienta con Jesús González 24 de julio

En nuestro espacio de Viajes, Jorge Carrasco nos invita hoy a recorrer la Grecia Clásica a través de Atenas

Un viernes más en nuestra programación de verano, y gracias a la colaboración de Jorge Carrasco, gerente de Viajes Carrefour en Ubrique, hemos podido visitar de manera virtual un nuevo destino turístico, a través de su historia, patrimonio cultural, y otros atractivos que ofrece al visitante. En esta ocasión la propuesta ha sido Atenas, la capital de Grecia, como escala imprescindible para conocer la Cultura Clásica, cuna de la civilización occidental.

Con más de 3.000 años de historia a sus espaldas, Atenas alberga importantes restos arqueológicos conocidos a nivel mundial, con su Acrópolis y el Partenón como principales estandartes. Además de estas construcciones de la Grecia Clásica, también conserva monumentos romanos y bizantinos. Todo ello se une a la relación indisoluble con el deporte y el origen de los Juegos Olímpicos, sus museos, vistas paisajísticas, la gran vida de sus calles, o su rica gastronomía mediterránea, para hacer de la capital griega uno de los destinos turísticos más visitados en el mundo.

Dentro de la Acrópolis, ademas del Partenón como auténtico símbolo distintivo de la ciudad y el país, otros edificios destacados del conjunto arquitectónico son el Erecteion y sus famosas Cariátides, el Templo de Atenea Niké o los Propileos. Lugares imprescindibles en la visita a la capital griega son el Ágora Antigua, el Templo de Zeus Olímpico, el Teatro de Dionisio, el Odeón de Herodes Ático, el Ágora Romana, el Kerameikos, o la Biblioteca de Adriano.

La Plaza Sintagma, corazón geográfico pero también de la vida social de la ciudad, y el Estadio Panatenaico, que acogió los primeros Juegos Olímpicos de nuestra era, en 1896, completan los escenarios a los que no debe renunciarse durante la visita a Atenas.

Programa de Viajes con Jorge Carrasco, destino Atenas, 21 de julio