sueñoLos trastornos del sueño ha sido el tema que hemos abordado hoy en la Escuela de Salud de Radio Ubrique. Como cada miércoles Antonio Rodríguez Carrión nos ha acompañado para hablar de esta temática, centrándonos en las posibles causas, bruxismo, sonambulismo o los terrores nocturnos y ofreciendo consejos para descansar mejor.

Además, en el apartado de Noticias Sanitarias, hemos conocido los efectos beneficiosos de los masajes para nuestro organismo, ya que ayudan al sistema inmune y a mejorar las defensas frente a la gripe y el catarro.

Por último, en el apartado de Preguntas al Médico, hemos hablado de la importancia del hierro y las vitaminas para combatir la anemia.

Escuela de Salud  5 febrero